Psicólogos y psiquiatras
En esta sección incluiré a aquellos profesionales de la psicología y psiquiatría a los que poder consultar para realizar tratamientos relacionados con el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
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En esta sección incluiré a aquellos profesionales de la psicología y psiquiatría a los que poder consultar para realizar tratamientos relacionados con el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
* Si usted es un profesional cualificado, puede ayudar, y quiere darse a conocer entre los lectores de este blog, profesionales y personas con T.O.C, contacte conmigo aquí.
| AQUÍ SE INCLUIRÁN SUS DATOS DE CONTACTO |
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Estamos muy emocionados pues hemos podido saber que en la ciudad de Lima, (Perú), se organizó una conferencia psicológica en la se hizo mención a este Blog recordando la importancia de la terapia cognitivo-conductual de Exposión y Prevención de Respuesta en el tratamiento exitoso del Toc.
-Atentamente;"-))):
Reyes Corbató
PD: Un Toc se vence cuando perdemos el miedo a sentirnos culpables por no realizar la compulsión o rumiación que sólo logra aliviarnos momentáneamente, y convivimos con esa ansiedad. (Al final, es el único secreto para vencer al fantasma que acaba por desaparecer).
-Atentamente;"-))):
Reyes Corbató
PD: Un Toc se vence cuando perdemos el miedo a sentirnos culpables por no realizar la compulsión o rumiación que sólo logra aliviarnos momentáneamente, y convivimos con esa ansiedad. (Al final, es el único secreto para vencer al fantasma que acaba por desaparecer).
-Saludos a todos los lectores del Blog:
La verdad es que no se por dónde empezar...
Me temo que no me he encontrado bien estos últimos meses. No se trataba de nada grave, pero sí tuve algunos problemas personales.
No pude llegar a todos vosotros como merecéis y necesitáis publicando nuevas entradas en este Blog ni respondiendo a los comentarios que nos íbais dejando, (pude contestar a vuestros e-mails pero no sin un retraso que tampoco desearía que se hubiera producido).
Es por todo ello que NECESITARÍA ROGAROS MIS DISCULPAS MÁS SINCERAS A TODOS.
Por otro lado y para asombro, perplejidad pero sobre todo, desánimo de Juanma y míos, en este Blog se han ido publicando de manera AUTOMÁTICA Y SIN NUESTRO CONSENTIMIENTO NI APROBACIÓN, una serie de entradas de contenido inadeacuado que nos han afectado mucho.
Desde aquí, OS PEDIMOS DISCULPAS POR TODOS ELLOS, (pues fueron más de uno y NO AUTORIZADOS EXPRESAMENTE POR LOS AUTORES). Imaginamos que si hirieron nuestra sensibilidad, ¡cuánto más pudieron AFECTAROS A TODOS VOSOTROS!
POR FAVOR, SABED QUE NOS ESTÁN VINCULADOS CON EL BLOG Y QUE CUENTAN CON NUESTRA NEGATIVA Y REPULSA. (Intentaremos averiguar cómo impedir que esto vuelva a suceder).
Iremos respondiendo a todos vuestros comentarios y publicaremos entradas de soporte, apoyo, ánimo pero también, entradas que contengan información que consideremos interesante relativa al toc y muy especialmente, a su tratamiento.
-Atentamente y CON TODO MI CARIÑO Y MI AFECTO;"-***:
Reyes Corbató
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La verdad es que no se por dónde empezar...
Me temo que no me he encontrado bien estos últimos meses. No se trataba de nada grave, pero sí tuve algunos problemas personales.
No pude llegar a todos vosotros como merecéis y necesitáis publicando nuevas entradas en este Blog ni respondiendo a los comentarios que nos íbais dejando, (pude contestar a vuestros e-mails pero no sin un retraso que tampoco desearía que se hubiera producido).
Es por todo ello que NECESITARÍA ROGAROS MIS DISCULPAS MÁS SINCERAS A TODOS.
Por otro lado y para asombro, perplejidad pero sobre todo, desánimo de Juanma y míos, en este Blog se han ido publicando de manera AUTOMÁTICA Y SIN NUESTRO CONSENTIMIENTO NI APROBACIÓN, una serie de entradas de contenido inadeacuado que nos han afectado mucho.
Desde aquí, OS PEDIMOS DISCULPAS POR TODOS ELLOS, (pues fueron más de uno y NO AUTORIZADOS EXPRESAMENTE POR LOS AUTORES). Imaginamos que si hirieron nuestra sensibilidad, ¡cuánto más pudieron AFECTAROS A TODOS VOSOTROS!
POR FAVOR, SABED QUE NOS ESTÁN VINCULADOS CON EL BLOG Y QUE CUENTAN CON NUESTRA NEGATIVA Y REPULSA. (Intentaremos averiguar cómo impedir que esto vuelva a suceder).
Iremos respondiendo a todos vuestros comentarios y publicaremos entradas de soporte, apoyo, ánimo pero también, entradas que contengan información que consideremos interesante relativa al toc y muy especialmente, a su tratamiento.
-Atentamente y CON TODO MI CARIÑO Y MI AFECTO;"-***:
Reyes Corbató
Clínicas y Centros donde se trata y diagnostica el T.O.C.
En esta sección voy a incluir los datos de contacto de clínicas, en todo el mundo, donde se trate el T.O.C.
* Si usted pertenece a una clínica o centro especializado y quiere darse a conocer entre los lectores de este blog, profesionales y personas con T.O.C, contacte conmigo aquí.
| DATOS DE CONTACTO DE SU CLÍNICA |
| DATOS DE CONTACTO DE SU CLÍNICA |
Hola a todos!!!.... la intencion de esta entrada es dar un punto tecnico sobre este trastorno y de esa manera poder comprender de manera mas exacta su funcionamiento.
Mediante este texto se busca responder las siguientes preguntas---¿porque el toc es un trastorno de ansiedad? ¿porque parece que al tener las crisis no hay salidas? ¿como detener esa sensacion tan espantosa que lleva al paciente a maltratarse y condenarse a sus conductas compulsivas ritualistas?.
A saber... el toc esta situado hasta hoy... no se sabe si mas adelante sera asi... en el apartado de trastornos de ansiedad y esto es porque la emocion principal que siente el afectado es una abrupta y molesta ansiedad. El desarrollo circular del toc siempre comienza con una idea penetrante, una idea totalmente molesta la cual se instala en la cabeza interponiendose en la rutina normal de la persona, la misma esta caracterizada por su rigidez, su fuerza y su globalidad. Al surgir y mantenerse en la mente del paciente comienza su juego la respuesta ansiogena, la persona comienza a sentir una ansiedad gradual que va incrementandose cada vez mas hasta que llega a ser insoprtable. ¿como cortamos esta emocion tan horrible? La respuesta que toma el afectado....la conducta compulsiva. Es aqui donde se entiende el porque del circulo.... esta es la unica manera que encuentra el paciente con toc de poder disminuir o mitigar esa ansiedad... el compulsionar....esa es la forma que conoce y que usa. Pero...¿cual es el problema de esta respuesta? es transitoria, disminuye la ansiedad solo por unos minutos, luego todo comienza de nuevo y asi idea tras idea este circuito se instala y es algo terrible para el paciente.
Ese es el maximo problema del paciente, no sabe como detenerlo, esta acostumbrado a esta respuesta, por ende... que se debe hacer? Simple respuesta.... "Debo cortar el circulo que retroalimente yo mismo"
Para quien no sabe la ansiedad es una emocion que aunque se sienta desagradable tiene funciones adaptativas, la suya es avisar a la persona sobre un peligro inminente, y se manifiesta de manera fisiologica, mediante sudoracion, taquicardias, inquietud etc. La diferencia es que aca el peligro, o la idea obsesiva no es real... la ansiedad esta inrepretando un peligro que no existe... y si no existe no debemos cuidarnos de el. Si la persona deja que su ansiedad se manifieste y no hace nada para extingirla, esta en alrededor de 15 min llega a su pico maximo y luego descendera, esto es asi en todos los seres humanos nadie escapa a la regla. Entonces ¿que pasa si no cedo a esa ansiedad y no compulsiono para apagarla? Ahi esta la respuesta al no ceder y no compulsionar, la ansiedad se mitigara y cada vez sera mas facil resistir y no compulsionar. Logicamente este es un trabajo de meses con alzas y bajas pero es parte del tratamiento y entrenamiento de un paciente compulsivo.
A no tenerle miedo y a comenzar a romper el circulo.... recuerden que la idea o peligro no existe... entonces para detener algo que no puede hacernos daño ni a nosotros ni a nadie.
Saludos. Juan
Ante todo... miles de disculpas a todas las personas interesadas en el blog, las cuales esperan nuevas entradas y muchas veces llegan y ven que no hay nada nuevo, desilucionandose. Me propongo comenzar a postear nuevas entradas, las cuales pueden tener datos diversos, tales como experiencias, informacion, tecnicas, etc.
Para comenzar, empezemos tomando este trastorno tal como es, no mas ni menos. Generalmente el curso que sigue el TOC, se caracteriza por tener un crecimiento ascendente. Comienza con un curso gradual que se cronifica dia tras dia, hasta llegar un momento critico en el que el malestar clinico y social que genera ya no puede soportarse y es ahi donde se busca ayuda, (en el medio social, o ya con profesionales).
Sin embargo, muchas veces este comportamiento o "rasgo", es muy comun en mucha gente, la cual reconoce tener ideas y comportamientos de tipo ritualista, pero hay aqui una gran diferencia... ya que estas personas pueden continuar su vida sin interrupciones, ni deterioro clinico y/o social. En este caso no podemos hablar de trastorno obsesivo compulsivo propiamente dicho ya que para que sea una patologia propiamente dicha segun como lo describe el DSMIV la diada obsesion compulsion debe interferir en la vida de la persona generando malestar clinico, social y mental. Por ejemplo, no es lo mismo una persona que pierde alrededor de 60 minutos en comportamientos de verificacion y al irse lo invade la idea de que algo no esta cerrado, que otra que antes de salir de su casa verifica todas las llaves y luego continua normalmente sus actividades, ahi esta la diferencia entre la patologia y el rasgo.
Por ende, la persona que este sufriendo y intuya que su problema pertenece a este espectro, debe de inmediato consultar al medico psiquiatra o al psicologo, el cual esta encargado y capacitado para evaluar y diagnosticar mediante una anamnesis el cuadro clinico del paciente.
De ahi en mas si la persona padece de toc, los profesionales se encargaran de suministrarle el tratamiento adecuado para comenzar a enfrentar este trastorno.
Conclusion: quien crea que padece la sintomatologia propia de este trastorno, debe consultar de manera urgente a su medico o psicologo quien se encargara de diagnosticar la situacion.
Saludos Cordiales a todos!!!
JuanMa.
Saludos a mi amiga Reyes y a todos los españoles por su primera final en un campeonato del mundo. Suerte
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