Forotoc.com es una iniciativa de un lector de este Blog, (Leo). ;"-)))))))
En él, pueden participar tanto personas afectadas por este trastorno, como profesionales, (médicos y psicológicos), y, en general, todo aquel que deseé aportar información relativa al Toc, (como dudas u opiniones; relatos de experiencias, recomendaciones, etc).
Este Foro, (me comentaba recientemente su creador), pretende, en esencia, conectar a todas aquellas personas que comparten su interés por este trastorno de ansiedad y de este modo, reunir mayor conocimiento sobre todo lo relativo al mismo para ofrecer, mediante la participación de los "foreros", una ayuda que puede ser muy beneficiosa.
Tanto Leo como yo, necesitamos hacer especial hincapié en la importancia que tendrá que los participantes, se centren en contar cómo se enfrentan al Toc así cómo en aconsejar sobre los mejores profesionales que puedan conocer especializados en el tratamiento de esta afección. (No hay que compartir el tipo de obsesiones en concreto que sufre cada uno para evitar que puedan comenzar a afectarle a otro; recordemos SIEMPRE que el objetivo es beneficiarnos todos de este espacio pero nunca, perjudicarnos).
Me parece una propuesta que, bien dirigida, puede ayudar a muchísimas personas. GRACIAS POR HABERLO CREADO, LEO, Y DEDICARLE PARTE DE TU TIEMPO. Te conozco y eso, hace que ADMIRE, (más si cabe), tu iniciativa: ¡ERES MUY GRANDE!!!!! ;"-****************************
Reyes Corbató
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En él, pueden participar tanto personas afectadas por este trastorno, como profesionales, (médicos y psicológicos), y, en general, todo aquel que deseé aportar información relativa al Toc, (como dudas u opiniones; relatos de experiencias, recomendaciones, etc).
Este Foro, (me comentaba recientemente su creador), pretende, en esencia, conectar a todas aquellas personas que comparten su interés por este trastorno de ansiedad y de este modo, reunir mayor conocimiento sobre todo lo relativo al mismo para ofrecer, mediante la participación de los "foreros", una ayuda que puede ser muy beneficiosa.
Tanto Leo como yo, necesitamos hacer especial hincapié en la importancia que tendrá que los participantes, se centren en contar cómo se enfrentan al Toc así cómo en aconsejar sobre los mejores profesionales que puedan conocer especializados en el tratamiento de esta afección. (No hay que compartir el tipo de obsesiones en concreto que sufre cada uno para evitar que puedan comenzar a afectarle a otro; recordemos SIEMPRE que el objetivo es beneficiarnos todos de este espacio pero nunca, perjudicarnos).
Me parece una propuesta que, bien dirigida, puede ayudar a muchísimas personas. GRACIAS POR HABERLO CREADO, LEO, Y DEDICARLE PARTE DE TU TIEMPO. Te conozco y eso, hace que ADMIRE, (más si cabe), tu iniciativa: ¡ERES MUY GRANDE!!!!! ;"-****************************
Reyes Corbató
Estamos buscando el testimonio de diferentes personas que hayan logrado superar el Toc con la esperanza de ofrecer un haz de luz a todos aquellos lectores que nos siguen y que se encuentran, en estos momentos, sufriendo gravemente como consecuencia de esta dura afección.
Los nombres permanecerían anónimos. Sólo necesitamos personas que nos digan: "yo superé el Toc y lo hice siguiendo terapia psicológica, recibiendo ayuda psiquiátrica o combinando ambas".
¡MUCHÍSIMAS GRACIAS!!! ;"-*****
Reyes Corbató
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Los nombres permanecerían anónimos. Sólo necesitamos personas que nos digan: "yo superé el Toc y lo hice siguiendo terapia psicológica, recibiendo ayuda psiquiátrica o combinando ambas".
¡MUCHÍSIMAS GRACIAS!!! ;"-*****
Reyes Corbató
Desde Televisión Española, para el programa "Tenemos que hablar" que conduce la periodista Ana García Lozano, Vicky nos pide la participación de algún lector de este Blog que quiera contribuir con su testimonio, en un día dedicado a las afecciones psicológicas y psiquiátricas.
La grabación del programa se realizará el próximo martes 17 de Abril en los estudios que Televisión Española tiene en Madrid con la colaboración del periodista Ramón Sánchez Ocaña y la Presidenta de la Aecee, (Asociación Española de Coaching ejecutivo y empresarial), y contará con la presencia de profesionales psiquiátricos y psicológicos.
La entrevista duraría un máximo de 10 minutos y habría sido elaborada previamente por Ana García Lozano y el invitado para que éste último pueda sentirse lo más cómodo y tranquilo posible frente a las cámaras, contando su experiencia.
Por favor, si algún lector está interesado, ¿podría escribirme a mi dirección reyescmcm@gmail. com o dirigirse directamente a Vicky? vickymontve@gmail.com
MUCHÍSIMAS GRACIAS Y UN FORTÍSIMO ABRAZO PARA TODOS ;"-*******
Reyes Corbató
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La grabación del programa se realizará el próximo martes 17 de Abril en los estudios que Televisión Española tiene en Madrid con la colaboración del periodista Ramón Sánchez Ocaña y la Presidenta de la Aecee, (Asociación Española de Coaching ejecutivo y empresarial), y contará con la presencia de profesionales psiquiátricos y psicológicos.
La entrevista duraría un máximo de 10 minutos y habría sido elaborada previamente por Ana García Lozano y el invitado para que éste último pueda sentirse lo más cómodo y tranquilo posible frente a las cámaras, contando su experiencia.
Por favor, si algún lector está interesado, ¿podría escribirme a mi dirección reyescmcm@gmail. com o dirigirse directamente a Vicky? vickymontve@gmail.com
MUCHÍSIMAS GRACIAS Y UN FORTÍSIMO ABRAZO PARA TODOS ;"-*******
Reyes Corbató
Esta entrada es para vosotros: los familiares y amigos de quienes padecen la afección del Toc.
Sóis quienes los véis llorar, realizar actos en apariencia, absurdos; les escucháis cuando tienen algo que contaros pero también, os desesperáis cada vez que les preguntáis pero no obtenéis respuesta.
He hablado con muchos de vosotros y desde esta entrada a todos, deseaba daros las GRACIAS.
GRACIAS por estar ahí y no conformaros con ser los espectadores de esa película que empezó como una especie de comedia pero que se fue transformando en un drama y pasásteis a la acción, involucrándoos de forma directa en el proceso de recuperación.
Gracias por insistir en que vuestra pareja, vuestro hijo o un amigo, acuda al psicólogo para recibir terapia cognitivo-conductual semanalmente. Gracias por vigilar que la sigue y confirmar que le funciona.
Gracias porque a veces, eso no es suficiente y le animáis a que lo vea un psiquiatra por si precisa medicación.
En definitiva GRACIAS por hacer todo aquello que necesita el afectado pero que, por desgracia, la mayor parte de las veces, no es capaz de buscar por sí mismo porque debido a su estado, se encuentra temporalmente incapacitado.
Vosotros sóis quienes, (al igual que hicieron mis padres conmigo en su día), procuráis el bienestar físico y psicológico de vuestros seres queridos en el transcurso de esta durísima experiencia que les ha tocado vivir en primera persona y les facilitáis su recuperación.
MIS MÁS SINCERO AGRADECIMIENTO porque en conclusión, con vuestra intervención, pasáis de ser los actores secundarios a convertiros en los verdaderos protagonistas de esta película cambiando el guión hacia un desenlace feliz. Reyes Corbató
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Sóis quienes los véis llorar, realizar actos en apariencia, absurdos; les escucháis cuando tienen algo que contaros pero también, os desesperáis cada vez que les preguntáis pero no obtenéis respuesta.
He hablado con muchos de vosotros y desde esta entrada a todos, deseaba daros las GRACIAS.
GRACIAS por estar ahí y no conformaros con ser los espectadores de esa película que empezó como una especie de comedia pero que se fue transformando en un drama y pasásteis a la acción, involucrándoos de forma directa en el proceso de recuperación.
Gracias por insistir en que vuestra pareja, vuestro hijo o un amigo, acuda al psicólogo para recibir terapia cognitivo-conductual semanalmente. Gracias por vigilar que la sigue y confirmar que le funciona.
Gracias porque a veces, eso no es suficiente y le animáis a que lo vea un psiquiatra por si precisa medicación.
En definitiva GRACIAS por hacer todo aquello que necesita el afectado pero que, por desgracia, la mayor parte de las veces, no es capaz de buscar por sí mismo porque debido a su estado, se encuentra temporalmente incapacitado.
Vosotros sóis quienes, (al igual que hicieron mis padres conmigo en su día), procuráis el bienestar físico y psicológico de vuestros seres queridos en el transcurso de esta durísima experiencia que les ha tocado vivir en primera persona y les facilitáis su recuperación.
MIS MÁS SINCERO AGRADECIMIENTO porque en conclusión, con vuestra intervención, pasáis de ser los actores secundarios a convertiros en los verdaderos protagonistas de esta película cambiando el guión hacia un desenlace feliz. Reyes Corbató
¡Hola a todos!!! ;"-)))))
Aquí os dejo el comentario de un lector del Blog y AMIGO, Miguel. En él, aparecen explicados una serie de ejercicios que Miguel lleva a cabo para desacreditar a las obsesiones obteniendo muy buenos resultados.
MUCHÍSIMAS GRACIAS, MIGUEL, POR TU VALIOSA APORTACIÓN Y ¡OJALA PUEDA AYUDAROS A TODOS CUANTOS LA LEÁIS!!!;"-DDD
ENVIÁNDOLE UN ABRAZO SUPER ESPECIAL A ESTE "CRACK", me despido de vosotros, mandandoós TODO MI ÁNIMO CON TODO MI CARIÑO;"-*******
Reyes Corbató
Hola, Reyes.
Soy Miguel. Me habías pedido permiso para publicar mis recomendaciones. Me sorprendió un poco que me dijeras eso. Te envié un mensaje al correo, pero ya he leído que tienes problemas con el correo. Por supuesto que tienes mi permiso para publicar lo que quieras que yo haya escrito. Todo sea por ayudar a los que también padecen este trastorno. Te escribo un poco todo lo que yo he hecho para superar el TOC:
- Aceptar que tenemos TOC, porque muchas veces el propio trastorno nos hace dudar de que realmente estemos padeciendo la enfermedad porque las cosas se sienten reales. Hay que tener siempre claro que tenemos TOC.
- No hacer ningún esfuerzo por evitar los pensamientos, sino dejar que éstos vengan a la mente. Pero una vez llegan los pensamientos a la mente, tener una actitud de indiferencia ante los mismos, no darles ninguna importancia y tratar de no sentirnos identificados con ellos.
- No realizar comprobaciones ni compulsiones de ningún tipo. Para esto, yo utilizaba una técnica. Me planteaba a mi mismo "Hoy no voy a hacer ninguna compulsión, sólo hoy". No pensaba en el futuro, sino en el día de hoy. Y todos los días me hacía el mismo planteamiento. Y si un día, estaba muy desesperado por hacer una compulsión, me ponía metas más pequeñas como "No voy a hacer la compulsión durante las próximas cuatro horas". Cumpliendo las metas que me proponía, con el tiempo y progresivamente conseguí dejar de hacer compulsiones.
- Intentar que nada de lo que nos pasa (pensamientos, ansiedad, síntomas,...) nos afecte desde el punto de vista emocional. Intentar no tener miedo de los que nos pasa, intentar no preocuparnos por lo que nos pasa, intentar no sentirnos culpables por lo que nos pasa, intentar no hacer drama por lo que nos pasa,... Vamos, tratar que nada de lo que nos pase por culpa del TOC nos afecte negativamente desde el punto de vista emocional.
- No realizar conductas de evitación. Muchas veces, los que tenemos TOC evitamos hacer determinadas cosas debido al miedo generado por nuestras obsesiones. En mi caso, por culpa de estas conductas de evitación me aislé socialmente. Pues lo que he hecho es enfrentarme a ese miedo y dejar de evitar esas cosas que antes evitaba. Al principio, se pasa mal, sufres, sientes ansiedad, pero con el tiempo esta ansiedad va disminuyendo a medida que te enfrentas a las cosas temidas.
Esto es todo. Gracias a hacer esto me he recuperado casi por completo, y sin tomar medicamentos. Como te he dicho, puedes publicar lo que quieras. Si consideras que algo está mal, lo corriges a tu manera.
Un fuerte abrazo, Reyes.
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Aquí os dejo el comentario de un lector del Blog y AMIGO, Miguel. En él, aparecen explicados una serie de ejercicios que Miguel lleva a cabo para desacreditar a las obsesiones obteniendo muy buenos resultados.
MUCHÍSIMAS GRACIAS, MIGUEL, POR TU VALIOSA APORTACIÓN Y ¡OJALA PUEDA AYUDAROS A TODOS CUANTOS LA LEÁIS!!!;"-DDD
ENVIÁNDOLE UN ABRAZO SUPER ESPECIAL A ESTE "CRACK", me despido de vosotros, mandandoós TODO MI ÁNIMO CON TODO MI CARIÑO;"-*******
Reyes Corbató
Hola, Reyes.
Soy Miguel. Me habías pedido permiso para publicar mis recomendaciones. Me sorprendió un poco que me dijeras eso. Te envié un mensaje al correo, pero ya he leído que tienes problemas con el correo. Por supuesto que tienes mi permiso para publicar lo que quieras que yo haya escrito. Todo sea por ayudar a los que también padecen este trastorno. Te escribo un poco todo lo que yo he hecho para superar el TOC:
- Aceptar que tenemos TOC, porque muchas veces el propio trastorno nos hace dudar de que realmente estemos padeciendo la enfermedad porque las cosas se sienten reales. Hay que tener siempre claro que tenemos TOC.
- No hacer ningún esfuerzo por evitar los pensamientos, sino dejar que éstos vengan a la mente. Pero una vez llegan los pensamientos a la mente, tener una actitud de indiferencia ante los mismos, no darles ninguna importancia y tratar de no sentirnos identificados con ellos.
- No realizar comprobaciones ni compulsiones de ningún tipo. Para esto, yo utilizaba una técnica. Me planteaba a mi mismo "Hoy no voy a hacer ninguna compulsión, sólo hoy". No pensaba en el futuro, sino en el día de hoy. Y todos los días me hacía el mismo planteamiento. Y si un día, estaba muy desesperado por hacer una compulsión, me ponía metas más pequeñas como "No voy a hacer la compulsión durante las próximas cuatro horas". Cumpliendo las metas que me proponía, con el tiempo y progresivamente conseguí dejar de hacer compulsiones.
- Intentar que nada de lo que nos pasa (pensamientos, ansiedad, síntomas,...) nos afecte desde el punto de vista emocional. Intentar no tener miedo de los que nos pasa, intentar no preocuparnos por lo que nos pasa, intentar no sentirnos culpables por lo que nos pasa, intentar no hacer drama por lo que nos pasa,... Vamos, tratar que nada de lo que nos pase por culpa del TOC nos afecte negativamente desde el punto de vista emocional.
- No realizar conductas de evitación. Muchas veces, los que tenemos TOC evitamos hacer determinadas cosas debido al miedo generado por nuestras obsesiones. En mi caso, por culpa de estas conductas de evitación me aislé socialmente. Pues lo que he hecho es enfrentarme a ese miedo y dejar de evitar esas cosas que antes evitaba. Al principio, se pasa mal, sufres, sientes ansiedad, pero con el tiempo esta ansiedad va disminuyendo a medida que te enfrentas a las cosas temidas.
Esto es todo. Gracias a hacer esto me he recuperado casi por completo, y sin tomar medicamentos. Como te he dicho, puedes publicar lo que quieras. Si consideras que algo está mal, lo corriges a tu manera.
Un fuerte abrazo, Reyes.
Desde este Blog, NOS ENORGULLECE comunicaros que el Dc. Ramón Cacabelos y su equipo de investigadores, han diseñado una vacuna pionera contra la enfermedad del Alzheimer, (lista para ser probada en humanos).
Llamada técnicamente EB-101, ya ha conseguido la primera patente para ser fabricada en Estados Unidos, pero todo depende del resultado de los ensayos clínicos, que podrían comenzar en tres meses, como advierte el doctor Ramón Cacabelos, responsable de este proyecto pionero y director del Centro de Investigación Biomédica EuroEspes de A Coruña: "nuestra vacuna ofrece mayor eficacia y seguridad por ser la única con un proceso innovador diferente del resto"- según el doctor Cacabelos-". Así lo han evidenciado los ensayos en ratones portadores de las principales mutaciones genéticas responsables de la enfermedad en seres humanos".
Esta vacuna, podría duplicar la esperanza de vida de los pacientes y reducir un 30 por ciento el extraordinario gasto sanitario que suponen ahora esta dolencia degenerativa.
Ya ha funcionado en ratones, tanto como medida preventiva como terapéutica.
Si se confirma su eficacia en seres humanos, esta vacuna podría estar disponible en las farmacias en un plazo de seis a ocho años, (con una inversión de 10millones de euros).
Sin embargo, esta vacuna sólo podría aplicarse en la mitad de los casos de Alzheimer, y por lo tanto, hay que seguir investigando en este campo.
Desde aquí, MANDAMOS NUESTRA FELICITACIÓN AL DOCTOR CACABELOS, A TODO SU EQUIPO Y AL CENTRO MÉDICO EUROESPES, DESEÁNDOLES MUCHO ÉXITO Y AGRADECIÉNDOLES UNA LABOR de investigación que resulta ENCOMIABLE, (tanto por su relevancia científica y social, como por el tiempo invertido en ella).
Reyes Corbató
Información obtenida del artículo de Javier Gregori para la Cadena Ser. http://www.cadenaser.com/sociedad/articulo/vacuna-espanola-alzheimer-lista-ser-probada-humanos/csrcsrpor/20130117csrcsrsoc_7/Tes
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Llamada técnicamente EB-101, ya ha conseguido la primera patente para ser fabricada en Estados Unidos, pero todo depende del resultado de los ensayos clínicos, que podrían comenzar en tres meses, como advierte el doctor Ramón Cacabelos, responsable de este proyecto pionero y director del Centro de Investigación Biomédica EuroEspes de A Coruña: "nuestra vacuna ofrece mayor eficacia y seguridad por ser la única con un proceso innovador diferente del resto"- según el doctor Cacabelos-". Así lo han evidenciado los ensayos en ratones portadores de las principales mutaciones genéticas responsables de la enfermedad en seres humanos".
Esta vacuna, podría duplicar la esperanza de vida de los pacientes y reducir un 30 por ciento el extraordinario gasto sanitario que suponen ahora esta dolencia degenerativa.
Ya ha funcionado en ratones, tanto como medida preventiva como terapéutica.
Si se confirma su eficacia en seres humanos, esta vacuna podría estar disponible en las farmacias en un plazo de seis a ocho años, (con una inversión de 10millones de euros).
Sin embargo, esta vacuna sólo podría aplicarse en la mitad de los casos de Alzheimer, y por lo tanto, hay que seguir investigando en este campo.
Desde aquí, MANDAMOS NUESTRA FELICITACIÓN AL DOCTOR CACABELOS, A TODO SU EQUIPO Y AL CENTRO MÉDICO EUROESPES, DESEÁNDOLES MUCHO ÉXITO Y AGRADECIÉNDOLES UNA LABOR de investigación que resulta ENCOMIABLE, (tanto por su relevancia científica y social, como por el tiempo invertido en ella).
Reyes Corbató
Información obtenida del artículo de Javier Gregori para la Cadena Ser. http://www.cadenaser.com/sociedad/articulo/vacuna-espanola-alzheimer-lista-ser-probada-humanos/csrcsrpor/20130117csrcsrsoc_7/Tes
En esta ocasión, me dirijo a todos vosotros para comentaros que, desde hace aproximadamente un mes, estoy teniendo problemas con mi dirección de correo. (No puedo acceder a ella y en consecuencia, tampoco me resulta posible recibir ni enviar o responder e-mails).
Para mí, sería MUY IMPORTANTE haceros llegar mi preocupación por este asunto y mi compromiso de intentar solucionarlo LO ANTES POSIBLE.
Hasta que lo logre, os dejo mi dirección de Facebook por si tenéis que realizar cualquier consulta urgente que no pueda esperar. Debéis buscarme como: Reyes Corbató Morcillo.
Lo lamento MUCHÍSIMO,
Reyes Corbató
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Para mí, sería MUY IMPORTANTE haceros llegar mi preocupación por este asunto y mi compromiso de intentar solucionarlo LO ANTES POSIBLE.
Hasta que lo logre, os dejo mi dirección de Facebook por si tenéis que realizar cualquier consulta urgente que no pueda esperar. Debéis buscarme como: Reyes Corbató Morcillo.
Lo lamento MUCHÍSIMO,
Reyes Corbató
En este nuevo año, ¡me planteo tantas cosas! (Cosas que dependen de mí y de nadie más)...
Sólo puedo hacer una contribución en aquello que nos incumbe a todos pero sé que en mi interior, se encuentra la verdadera respuesta a mis propios problemas personales.
Si consiguiera convertir mi nostalgia en recuerdos, mi incertidumbre, en un reto, y mi aburrimiento en esfuerzo... La constancia suele ser más útil que la ilusión.
¿Compartís mi propósito y lo hacéis vuestro? ;”-D
¡MUCHÍSIMO ÁNIMO A TODOS!!! ;”-********
Reyes Corbató
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Sólo puedo hacer una contribución en aquello que nos incumbe a todos pero sé que en mi interior, se encuentra la verdadera respuesta a mis propios problemas personales.
Si consiguiera convertir mi nostalgia en recuerdos, mi incertidumbre, en un reto, y mi aburrimiento en esfuerzo... La constancia suele ser más útil que la ilusión.
¿Compartís mi propósito y lo hacéis vuestro? ;”-D
¡MUCHÍSIMO ÁNIMO A TODOS!!! ;”-********
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