IX Reunión Nacional de Toc organizada por la Asociación Toc Granada

Posted by Reyes On jueves, 18 de febrero de 2021 1 comentarios

Queridísimos lectores,

Me ilusiona y también, me produce una enorme emoción, poder compartir con todos vosotros que ya  tenemos fecha para la IX Reunión Nacional de Toc organizada por la Asociación Toc Granada. 

A continuación, os dejo el enlace directo a la web de la Asociación Toc Granada donde encontraréis el vídeo de presentación y el programa completo de la IX Reunión Nacional de Toc para Afectados y Familiares así como el modo de inscribiros, (que este año podrá ser tanto presencial como vía streaming). 

https://tocgranada.com/ix-reunion-nacional-de-toc-12-junio-2021-presencial-y-streaming/

Para que pueda resultaros más sencillo acceder a la información dentro de la web, os especifico los dos enlaces que debéis visitar: 

-Vídeo de Presentación de la IX Reunión Nacional de Toc para Afectados y Familiares : 

https://www.youtube.com/watch?v=9LTa-Vj8ETA&t=59s

-Programa y Modo de Inscripción Presencial y Via Streaming de la IX Reunión Nacional de Toc:

https://tocgranada.com/wp-content/uploads/2021/01/IX-REUNION-NACIONAL-DE-TOC.-12-JUNIO-2021.-PRESENCIAL-Y-STREAMING.-D.pdf

Este año, no faltaré a mi cita anual.

Aurelio... TE QUIERO

(GRACIAS A LA ASOCIACIÓN TOC GRANADA POR TANTO...)

En los próximos días, redactaré una entrada que os debo desde hace demasiado tiempo. 

Deseo con todo mi corazón que cada uno de vosotros os encontréis enfrentando al toc con motivación y manteniendo la esperanza en el proceso de superación.

Intentad confiar en vuestro psicólogo y seguid sus pautas, (os lo rogaría).

Cada día deberíamos recordarnos que las obsesiones son mensajes falsos, (siempre, en todos los casos de toc: sin excepción).

Y aunque no lo podamos ver, comprometernos con la terapia psicológica de epr precisamente para conseguir llegar a verlo. (La psicoeducación nos ayudará muchísimo también en este sentido). 

Al final, el miedo que experimentamos es real pero el peligro, no.

Pronto compartiré con vosotros la siguiente entrada.

Os envío un a todos un abrazo inmenso lleno de cariño y muchísima fuerza ;"-************************************************************************

Cuantos "y sis" caben en el toc, ¿verdad? Cada obsesión lleva implícita esta premisa.

Pues yo propongo un nuevo "y si": ¿y si lo único cierto fuera que efectivamente las obsesiones son mensajes falsos?

Y me atrevo a añadir otro "y si" más: ¿y si pudiéramos llegar a verlo con claridad?

La única forma de conseguirlo es comprometernos con la terapia y enfrentarnos DE VERDAD a todas las obsesiones. (Con la ayuda profesional que necesitamos y esforzándonos al máximo).

No conseguiremos resultados diferentes haciendo siempre lo mismo.

Si no estamos dispuestos a mirar de frente al miedo, lo cargaremos a la espalda de por vida. 

Elegimos la compulsión porque es una opción, (la fácil). Pero los seres humanos tenemos una capacidad de esfuerzo y una tolerancia al malestar mucho mayores de lo que imaginamos cuando decidimos ponerlas a prueba.

Podemos dejar de analizar, podemos abandonar los rituales y podemos soportarlo.

(Por supuesto de forma gradual, con la ayuda de nuestro psicólogo especializado en toc y en los casos en los que sea necesario, también con la medicación que nos recete nuestro psiquiatra)

Pero hay que hacer que pase porque no hay botones mágicos ni soluciones rápidas o sencillas: sabemos que la mejoría en el toc pasa por el esfuerzo.

Todo lo que es valioso en la vida cuesta, pero merece la pena. 

Un deseo no cambia nada pero con cada acción, nos alejamos de dónde nos encontramos y nos acercamos a nuestro objetivo. (Y cuanto más firme y larga sea la zancada, más lejos nos llevará).

No te sientas sólo, (porque no lo estás), ni te culpes por sufrir toc. No hay que ser perfectos: ser ya es suficiente. (Recuerda que alguien es feliz ahora mismo sólo por el hecho de que tú existes y eso te convierte en especial).

Intenta ocuparte más y preocuparte menos. Sal de tu imaginación y disfruta de la realidad. 

No te exijas tanto, ni pretendas controlarlo todo: la felicidad vive en libertad.

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VÍDEOS DE LA VIII REUNIÓN NACIONAL DE TOC, (ASOCIACIÓN TOC GRANADA)

Posted by Reyes On jueves, 26 de marzo de 2020 7 comentarios
Queridísimos lectores,

Un año más, me gustaría compartir con todos vosotros los vídeos de la VIII Reunión Nacional de Toc organizada por la Asociación TOC Granada.

Como sabéis, no pude asistir, (aunque lo deseaba con todo mi corazón...)
Sólo puedo agradecer a Aurelio y a todo el equipo, (profesional y humano), que hayan grabado las diferentes ponencias así como los testimonios de los afectados. (Porque de esta forma, llegan hasta  todos los que, por unas circunstancias u otras, no pudimos estar presentes en la reunión).

De una manera muy especial, necesitaría unirme, (desde aquí), al precioso y merecidísimo homenaje que la Asociación TOC Granada y todos los allí presentes, dedicasteis a Fernando y a José Carlos, (dos personas excepcionalmente buenas que nos dejaron demasiado pronto).
Aunque no tuve la oportunidad de conocerles personalmente, por el amor y el cariño tan inmensos y tan bonitos con los que los recordáis y describís quienes sí tuvisteis la fortuna de disfrutarles, comparto el profundo dolor que produce su ausencia.
Por eso quiero hacerme eco de ese aplauso y alargarlo todo lo que pueda y repetirlo cada vez que me resulte posible.
Quiero que nuestro amor les recuerde que siguen con nosotros, (y nos ayudan a seguir adelante).
¡VA POR VOSOTROS!!!!!!! ;"-*******************************************************

En el enlace que os dejo a continuación, encontraréis todos los vídeos de la VIII Reunión Nacional de TOC:
https://tocgranada.com/videos-de-la-viii-reunion-nacional-de-08-02-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=videos-de-la-viii-reunion-nacional-de-08-02-2

(Para poder acceder, sólo tenéis que copiar y pegar este enlace en vuestro buscador de internet o entrar directamente en la página oficial de la Asociación TOC Granada: www.tocgranada.com)

Me gustaría, además, aprovechar esta entrada para mandaros todo mi ánimo y muy especialmente, todo mi cariño en estos momentos complicados que estamos viviendo.
El covid-19 supone un reto difícil de afrontar para todos nosotros pero más para aquellos que sufrís toc.
Mi humilde recomendación sería que intentarais hacer caso a los consejos y pautas, (profilácticos y de gestión de la ansiedad), de vuestros psicólogos.
En el caso de no encontraros recibiendo un tratamiento profesional, por favor, seguid las recomendaciones de higiene y las medidas preventivas que recomiendan las autoridades sanitarias, (desde el Ministerio de Sanidad del Gobierno de vuestro país y la Organización Mundial de la Salud).
Estas medidas de prevención debemos tomarlas como sociedad para contener la propagación del virus y poder garantizar la asistencia sanitaria para todos, (sin colapsarla).
Pero vamos a lograr controlar este virus: ¡eso lo sabemos! La ciencia y la medicina estudian su vacuna y su tratamiento.
Lo único que nosotros podemos hacer es seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias, (y llamar a nuestro psicólogo para consultar las dudas que tengamos o para gestionar la ansiedad).
Recuerda que tu psicólogo/a, es la persona que mejor te puede ayudar.
Cada día estamos más cerca de la solución: esto, ¡también pasará!

¡OS MANDO UN BESO Y UN ABRAZO, (VIRTUALES PERO ENORMES), CON TODO MI CARIÑO!!!! ;"-************************************************************

Reyes


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VIII REUNIÓN NACIONAL DE TOC PARA AFECTADOS Y FAMILIARES

Posted by Reyes On jueves, 26 de diciembre de 2019 3 comentarios
¡Feliz Navidad para todos!!!! ;"-************************************************

Deseo que estos días de fiesta os estén resultando agradables, (desde el presente o recordando momentos especiales), y que sean ilusionantes en previsión de los sueños que aún están por cumplir.
También me gustaría aprovechar esta entrada para enviaros mis mejores deseos para el nuevo año que ya casi, casi vamos a comenzar.

Me hace muchísima ilusión informaros de que el sábado 8 de febrero de 2020, tendrá lugar la VIII Reunión Nacional de Toc, (organizada por la Asociación Toc Granada).
Como cada año, será en el Hotel Los Cerezos de la localidad de Monachil, (en Granada, España).
Aquí os dejo el enlace, (o link), donde podréis encontrar el programa completo de la Reunión:
https://tocgranada.com/wp-content/uploads/2019/10/PORTADA-VIII-REUNI%C3%93N.jpg)
Y a continuación, os dejo el enlace, (o link), con el vídeo de presentación de la Reunión por parte de la encantadora Eva Labarta, (psicóloga del equipo de Toc Granada):
https://www.youtube.com/watch?v=j_6LVmTS1jA&feature=emb_title
(Para poder acceder, sólo tenéis que copiar y pegar los enlaces en vuestro buscador o escribirlos directamente)

Por favor, si tenéis alguna duda al respecto, podéis escribir a Aurelio, (fundador y presidente de Toc Granada), o a mí.
La dirección de e-mail de Aurelio es: hondahonda78@gmail.com
La mía: reyescmcm@gmail.com

¡Ojalá podamos vernos allí!!! ;"-*******************************************************

¡UN FORTÍSIMO ABRAZO CON TODO MI CARIÑO!!!!

Reyes Corbató




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Rosa Lafuente y el TOC de amores

Posted by Reyes On jueves, 12 de diciembre de 2019 5 comentarios
Queridísimos lectores ;"-*********************************

Como sabéis, voy dando respuesta a vuestros correos poquito a poco.
De la misma manera, mi ritmo a la hora de publicar nuevas entradas ha sido mucho más lento de lo que hubiera deseado durante todo este tiempo.
Debido a mis circunstancias, (sin querer), no he "estado ahí" como antes.

No sería honesto pretender justificar mis ausencias porque todos, (siempre), podemos ayudar desde la situación en la que nos encontremos y dispongamos de más o menos tiempo.
En cambio, yo, (sin darme cuenta siquiera), he estado desviando mi atención estos últimos meses hacia lo urgente.
Mis propios problemas han absorbido prácticamente todo el tiempo del que disponía mientras me sentía encadenada a ese ritmo "alienante" que marcan las rutinas de la vida cotidiana.
Yendo siempre contra reloj a todos los sitios pero sin estar nunca, (verdaderamente), en ninguna parte. Rodeada de gente pero sintiéndome sola porque no estaba haciendo lo que necesitaba, (aquello que me hace feliz).
Por eso necesito ofreceros disculpas, (con la mano en el corazón).

A veces, es necesario parar a pensar cuáles son nuestras prioridades para poder luchar por ellas y no dejarnos llevar por los ritmos inadecuados del estrés.
Escucharnos a nosotros mismos y reordenar nuestras ideas para que nuestra existencia no se encuentre vacía de contenido.
O sea sólo un intento de encajar en el proyecto de vida que han diseñado para nosotros quienes más nos quieren pero tal vez, menos nos conocen, (sobre todo, cuando no nos mostramos tal y como somos en nuestro eterno propósito de agradarles).

Por fortuna, entre tanto ruido, he podido volver a escuchar cuáles son mis prioridades y esos sueños en los que casi había dejado de creer.
Por un tiempo, había intentando imitar a los demás adquiriendo las obligaciones propias de mi edad en una sociedad que, tal y como está establecida, no me aporta bienestar.
(Casi me pierdo a mí misma en ese intento).
No sé si a vosotros también os pasa, pero yo siempre he sentido como si tuviera un pié fuera del mundo.
Y creo que eso está bien. Mientras uno de los dos se mantenga firme en tus obligaciones, ¡el otro puede estar bailando en otro plano! (En el que a ti te haga feliz).

Todos necesitamos tener una ilusión porque eso le da un propósito, (un porqué), a nuestra existencia.
Y está claro que, al final, la vida es eso que pasa mientras estás esperando algo mejor, (esa felicidad que supere a la que tienes o a esa que alguna vez conociste).
Pero si te mantienes en el esfuerzo de mejorar tu entorno y a ti mismo, la recompensa la obtienes en el camino. ;"-*******************************

Por eso no quiero que pase un sólo día más en mi vida sin haber entendido dónde me puso una vez el toc para no volver a perder la perspectiva jamás de lo que soy y de lo que quiero ser, (y hacer), en mi vida. Pero también, de lo que es la vida, (al menos, para mí).
No quiero seguir manteniendo una casa limpia, ir a comprar cuando apago el ordenador o preparar la cena después de poner dos lavadoras, si no le he dado antes un abrazo a mi gatita, un beso a mi perrita o sin haberles dicho a mis padres que les quiero.
Necesito más meriendas con mi hermana y montar el árbol de Navidad con mi marido, (entre risas y con una copa de vino), con tanta ilusión como el año anterior; tomar el sol cada día, disfrutar del primer café de la mañana y ver a mis amigos, (cuanto más, mejor).
Escuchar las necesidades de mis seres queridos pero también intentar ayudar, (desde mi experiencia o dentro de mis posibilidades), a cada persona que sufre lo mismo que sufrí yo. (O algo diferente desde esa empatía que aunque nos duele, no querríamos perder nunca ninguno de nosotros)

Y hacer cosas extraordinarias, (aún considerándome ordinaria), porque cuando lo intentas, te sorprendes.
Y si no es posible acabar con "todos los males de este mundo", al menos, quisiera que mi esperanza no acabara de creerlo nunca para que pudiera mantenerse siempre intentándolo.
Debemos aceptar lo que no podemos cambiar pero también comprometernos a mejorar cada aspecto de nosotros mismos o del mundo que no nos guste y encontrar un equilibrio para poder ser felices.
Es el único mundo posible para mí, (el único en el que no me siento desgraciada).

Esta entrada parece toda una declaración de intenciones. (Por favor, perdonad que exponga las ideas que me mueven por dentro). Pero necesitaba hacerlo porque siento que un compromiso verdaderamente lo adquieres cuando decides contárselo a alguien.

Con esa ilusión, hoy os traigo una entrevista que me hacía muchísima ilusión poder compartir con todos vosotros.
El programa de radio de Televisión Española, "Mi Gramo de Locura", (dedicado a dar voz a las personas que tienen o han superado un problema de salud mental), entrevistó a la psicóloga Rosa Lafuente. (Como la mayoría de vosotros ya sabéis, Rosa es amiga mía desde que pude conocerla en la III Reunión Nacional del Toc y está especializada en el trastorno obsesivo compulsivo).
¡La quiero muchísimo!!!! ;"-*******************************************************
Rosa contó qué es el toc en general y en qué consiste el toc de amores en concreto. (También cuál es su tratamiento y cómo podemos identificarlo).

Quería poder dejaros antes su entrevista, (la voy a subir también a Facebook).
Siento mucho no haberlo hecho hasta ahora, (te pido mil disculpas, Rosa, cariño).
Por desgracia, el toc de amores es bastante más común de lo que la sociedad percibe y es también especialmente doloroso, (porque, a mi parecer, cuesta un poquito más de identificar y de aceptar).

Aquí os dejo el enlace donde encontraréis la entrevista completa:
http://www.rtve.es/alacarta/audios/mi-gramo-de-locura/gramo-locura-rosa-lafuente-toc-amores-25-10-19/5422734/
(Es el quinto link del listado titulado: "Rosa Lafuente y el TOC de amores").
En el tercer lugar, (con fecha 15 de Noviembre), podréis escuchar, además, el testimonio de superación de Manuel, (que recibió la ayuda de Rosa en su cuadro de Toc homosexual). Fue muy valiente, (primero exponiéndose a sus obsesiones a través de la terapia psicológica y después, contándolo para ayudar a otros afectados).

Pronto volveré a escribiros. De nuevo, vuelvo a ofreceros disculpas porque merecéis recibirlas y la verdad es que me avergüenza mucho no haber estado a la altura.
(¡OS QUIERO!!!!) ;"-*******************************************************









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Señales de Vida, (de Aurelio López Reina

Posted by Reyes On jueves, 11 de julio de 2019 11 comentarios


Hay amores tan bonitos y tan fuertes que logran transcender las dimensiones que percibimos y se convierten en eternos.
Amores que son capaces de transformar, con su esencia pura y grandiosa, la experiencia más triste en una oportunidad de recuperación para muchas otras personas inspirando una gran causa.

Hoy me ilusiona, (y me emociona), poder presentaros este libro tan importante para Aurelio, pero también para todos los que le queremos y conocemos su valiente y conmovedora historia.
La de un padre dispuesto a luchar hasta las últimas consecuencias para ayudar a su hijo mayor, José Carlos, afectado por un trastorno obsesivo compulsivo y posteriormente a otros afectados y familiares a través de la creación de la asociación Toc Granada.

Señales de Vida está escrito por Aurelio López Reina con el corazón, (como él mismo indica), en colaboración con la periodista María José Sanz Moreno, (hermana de un afectado), con el fin de arrojar un haz de luz a tantas personas que se encuentran atravesando por una situación de desesperanza como la que él vivió con su querido hijo.
Con este libro, Aurelio comparte con el lector cuáles fueron sus errores y aciertos durante la lucha que emprendió con José Carlos y que mantiene en la actualidad desde la asociación Toc Granada, (un conjunto de reflexiones obtenidas en el transcurso de más de 30 años), con el compromiso de seguir ayudando a otros afectados y familiares.

Los derechos de autor los ha cedido a la asociación por lo que todos los beneficios que se obtengan de la venta de este libro están destinados a financiar proyectos sociales en favor de las personas que sufren toc.
Si deseáis obtener más información, podéis visitar la página web de Toc Granada donde encontraréis explicadas cuáles son las diferentes formas de adquirirlo : www.tocgranada.com

Vía e-mail, sólo tendríais que escribir a esta dirección de correo electrónico: comprarlibrotocgranada@gmail.com

Y éste es el teléfono de información y gestión de pedidos que la asociación ha habilitado para su venta: 689 189 283
(Está atendido por Marina los días lunes y viernes de 10,00h a 13,30h y los miércoles de 17,30h a 20:30h a través de llamada convencional pero también de wassap).

En España, Señales de Vida está disponible en la librería Babel de la Calle Gran Capitán, (en la ciudad de Granada), y en la librería Reno de la Calle de Monleón, número 14, (en Madrid capital).

No acostumbro a subir fotos a este blog pero en esta ocasión, deseaba compartir con vosotros el momento en el que pude tener en mis manos el relato de una historia que contiene toda una vida. Una vida que, en un momento del pasado, se encontró con la mía para enseñarme que ninguna otra fuerza es más poderosa que el amor y que ya siempre se quedará a mi lado, (o mejor dicho: queriendo ir yo al suyo), porque eso, simplemente, me hace feliz.

¡TE QUIERO MUCHÍSIMO, AURELIO!!!;”-****************************************************************

Sin miedo, no hay toc. Cambiemos esa sensación de incertidumbre que causa la desesperanza por acciones. Tomar decisiones en las que confiamos nos da seguridad y control sobre lo que nos está pasando. Finalmente, el poder de decisión lo tenemos nosotros y no el toc.
“Dar el primer paso no te lleva a donde quieres ir pero te saca de donde estás”. ¡A mí esta frase me encantó!!!!
No subestimemos nuestra capacidad de esfuerzo ni dónde nos puede conducir.

Aunque voy poquito a poco contestando, podéis escribirme para lo que necesitéis a mi dirección de gmail: reyescmcm@gmail.com
(Facebook me funciona peor pero si lo preferís, también podéis contactar conmigo a través de este medio)

¡UN ABRAZO FORTÍSIMO!!!! ;”-*************************************

Reyes Corbató




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¡YA TENEMOS LOS VÍDEOS DE LA VII REUNIÓN NACIONAL DE TOC PARA AFECTADOS Y FAMILIARES!

Posted by Reyes On sábado, 6 de abril de 2019 6 comentarios
Estimados lectores ;"-****************************************

La Asociación Toc Granada ya ha subido los vídeos de la VII REUNIÓN NACIONAL DE TOC PARA AFECTADOS Y FAMILIARES.
Podéis verlos visitando su página web: www.tocgranada.com
(Los encontraréis rápidamente en la sección: NOTICIAS DESTACADAS)

Como cada año, la Reunión Nacional del Toc llega cargada de un contenido muy valioso para todos nosotros, (con las últimas noticias acerca de esta afección y su tratamiento), y sobre todo, muchísimo cariño.
A mí me ha resultado absolutamente inspiradora. (Aunque este año, finalmente, no pude estar físicamente con vosotros os llevé en mi corazón y desde aquí quiero agradeceros que grabéis estas jornadas para que todos los que no hemos podido asistir, podamos disfrutarlas).

Deseo que estos vídeos os sean de gran ayuda y, POR FAVOR, recordad que no existe la derrota mientras se continua luchando. El poder del esfuerzo y de la perseverancia, (cuando son verdaderos), es infinito y sólo sabemos hasta dónde nos pueden llevar si nos comprometemos con ellos.

Todos somos infinitamente más capaces de lo que imaginamos, (en realidad esto es así). No dejemos nunca que el miedo pueda más, (la comodidad o un ritmo de vida que nos hemos marcado y que nos aleja, muchas veces, de lo que realmente es importante).
Y si no tuvierais la suficiente confianza en vosotros mismos como para emprender la lucha, buscad ayuda en un familiar, en un amigo, en las asociaciones... No vais a estar solos: ¡eso nunca!

¡OS MANDO UN FORTÍSIMO ABRAZO CON TODO MI CARIÑO!!!! ;"-**************************************************

Reyes
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