Saludos a todos:
Hace una semana que tengo problemas con la conexión a internet y no puedo conectarme a la red para publicar nuevas entradas ni responder a vuestros e-mails y comentarios. Os ruego disculpas.
Nada más me sea posible, retomaré todas estas tareas.
-Con todo mi afecto y mi cariño:
Reyes Corbató;)))
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Hace una semana que tengo problemas con la conexión a internet y no puedo conectarme a la red para publicar nuevas entradas ni responder a vuestros e-mails y comentarios. Os ruego disculpas.
Nada más me sea posible, retomaré todas estas tareas.
-Con todo mi afecto y mi cariño:
Reyes Corbató;)))
Hola a Todos!!! Lamentamos no haber escrito en todo este tiempo, de todas maneras esperamos que les hayan sido utiles los datos de profesionales que brindamos en la entrada anterior, tanto los correspondientes a europa, asi como tambien los de latino y sud america.
El motivo de redactar esta entrada se dio por el hecho de estar pensando en esto que es el toc y en el gran espectro que forma y que hay dentro de el. Por si acaso es de interes y si aun no lo saben, se considera a este trastorno de ansiedad uno de los mas amplios, ya que junto al tag es el mas generalista. Y al referirme a generalista estoy dando cuenta de el gran numero de obsesiones, osea de las distintas clasificaciones que en esta patologia pueden darse.
A cada obsesion siempre como se sabe le corresponde una compulsion, y es por eso que hay muchas obsesiones que se repiten en el comun de pacientes con toc.
- obsesiones de contaminacion: estas se traducen por ejemplo como: " estoy contaminado", "puedo enfermarme" "debo mantenerme sin tocar nada que pueda ensuciarme". La obsesion que acompaña es el cuidado y lavado extremo del cuerpo.
- obsesiones de orden: "todo debe estar perfecto", "nada debe estar desigual". Esta se acompaña de acciones tales como orden milimetrico de objetos, recuentos y verificaciones repetidas.
- obsesiones de catastrofe: Generalmente se expresan en "si no hago tal cosa, pasara tal otra", "de mi depende que nada pase". Las compulsiones que acompañan a estos pensamientos intrusos son las reparadoras, osea, las que puedan controlar y evitar el evento que se teme.
- obsesiones de tipo misticas: Estas se expresan mediante un temor a un castigo de Dios, o temores de algo relacionado a lo malefico. Los rituales que pueden darse aqui varian segun el tipo de obsesion, el mas repetitivo es las oraciones o el rezo.
- osesiones de raiz sexual: Tambien estas pueden relacionarse con el sexo en cualquiera de sus facetas, las compulsiones acompañadas difieren segun el paciente.
Ademas de estas que son bastante mas comunes hay duos de obsesiones y compulsiones propias y especificas de cada paciente, y como tambien ya se sabe que estas pueden mezclarse, asi como tambien que persevere una obsesion sobre otra.
Espero que les haya servido esta informacion, el objetivo de este blog como saben es informar, dar opiniones, asi como tambien apoyar a las personas y familiares que padecen ese trastorno.
Saludos
JuanMa
Saludos a todos:
En los últimos meses, el blog ha experimentado un crecimiento notable de visitas y cada vez, sois más las personas que nos escribís y os animáis a contactar con nosotros. Tanto Juanma como yo os estamos muy agradecidos y desde aquí deseábamos comunicároslo. Supone una enorme ilusión para nosotros: ¡ estamos encantados de poder llegar al mayor número posible de personas con esta humilde iniciativa que pretende ayudar a otros afectados por el toc!
Al principio, cuando creamos este espacio en internet, Juanma y yo conversábamos con todos vosotros por el programa messenger. Sin embargo, ha llegado un momento en el que yo personalmente, aunque deseo de todo corazón poder seguir haciéndolo, no puedo atenderos a todos como merecéis, ( sois ya un grupo de personas muy numeroso y finalmente me resulta imposible).
Cada caso es único y especial, al igual que cada persona. Aunque lo he intentado, no he sido capaz de mantener más de una conversación al mismo tiempo prestándoos la atención que merecéis.
Os ruego mis disculpas más sentidas y sinceras pero si no tenéis inconveniente, a partir de ahora, me gustaría pediros poder comunicarme con todos vosotros mediante las entradas que iré publicando en el blog con la mayor brevedad posible pero, sobretodo, utilizando el correo electrónico.
Responderé individualmente y por e-mail a todas vuestras cuestiones y comentaremos los avances que vais experimentando cada uno de vosotros. Continuaré informándoos de las últimas técnicas en el tratamiento del toc, las clínicas dónde podéis recibirlo y en general, os mantendré al corriente de todo aquello que es relativo al Trastorno Obsesivo Compulsivo y que por tanto, es también de vuestro interés.
Os seguiré ayudando con todo mi entusiasmo y mi cariño y os dedicaré el tiempo que cada uno de vosotros necesitáis pero de una manera un poquito menos complicada para mí y creo que más beneficiosa para todos vosotros porque pretende ser más exacta y concreta, ajustándose específicamente a cada caso.
Para comenzar, aquí os dejo de nuevo, las direcciones que me solicitásteis de las clínicas y los datos de los profesionales médicos que conocemos Juanma y yo, especializados en el tratamiento del toc en España, Argentina y Perú. ( Como bien sabéis, seguimos investigando tratando de encontrar a más especialistas en todo el mundo capaces de tratar esta enfermedad eficientemente). Por el momento, conocemos a los siguientes y son realmente muy buenos si no los mejores que hemos podido encontrar:
ESPAÑA
Centro Médico EuroEspes
Santa Marta de Babío
CP/15166, BergondoLa Coruña, ESPAÑA
Página web: http://www.euroespes.com/
E-mail de contacto y solicitud gratuita de información: info@euroespes.com
Tfno: 981 78 05 05 ( Es el número que se marca desde cualquier país y/o continente, no necesita prefijo).
ARGENTINA
Dr. Norberto Roissman, atiende en Santa Fe. Trata a personas de otras localidades de Sud-américa. Centro Andre Vesalio, Santa Fe- Capital_ Argentina. Telefono 0342_4533601.
(Profesores de la Catedra de Psicologia Clinica de Adultos de la Universidad Catolica de Santa Fe) Funsaled HIpolito Yrigoyen 4553 Tel-Fax (54) 011 4769-8372 Florida Oeste - Bs As .http://www.funsaled.org.ar/home_page.htm
La ultima referencia es CentroIMA · Centro de Investigaciones Médicas . CIUDAD DE BUENOS AIRES · LOMAS DE ZAMORA · SAN ISIDRO · QUILMES · RAMOS MEJÍA · PILARScalabrini Ortiz 3355, piso 4º "I", Ciudad de Buenos Aires, Argentina - Teléfono: (54+11) 4803·9177 - Teléfono/Fax: 4805·2731http://www.centroima.com.ar/ - info@centroima.com.ar Este es un centro con terapeutas congnitivos conductuales que trabajan con todo tipo de trastornos de ansiedad.
PERÚ, ( LIMA)
Psiquiatra y Psicoterapeuta en Procesos Cognitivo Conductuales: Giovanna Lecussan y Ramos
Dirección: Libertadores
532 OF 302 SAN ISIDRO, ( LIMA)
Tfno Citas: 01993488500
Tfno Doctora: 01998176411
Con el tratamiento farmacológico psiquiátrico específico y la realización conjunta de una terapia cognitivo- conductual eficaz de la mano de un psicólogo especializado, se puede controlar el toc recuperando los hábitos de vida deseables. Cuando la medicación y la terapia comienzan a hacer efecto, aprendemos a reconocer las obsesiones y a diferenciarnos de ellas. Comprendemos que no las pensamos ni las sentimos nosotros verdaderamente si no que las produce una enfermedad contra la que nos encontramos luchando. Es así como poco a poco, las obsesiones van afectándonos cada vez menos y en consecuencia, van remitiendo hasta que desaparecen completamente o casi en su totalidad. De esta manera, también nos olvidamos de las compulsiones o rituales y controlamos el toc, " superándolo".;´-)))
AQUÍ VOY A INTENTAR ESTAR SIEMPRE, A VUESTRO LADO, APOYÁNDOOS Y AYUDÁNDOOS EN TODO LO QUE ME SEA POSIBLE Y CON TODO MI AFECTO Y MI CARIÑO MÁS SINCEROS;´-)))
MUCHÍSIMOS ÁNIMOS Y CONSERVAD, POR FAVOR, VUESTRA FUERZA DE VOLUNTAD Y UNA AUTOESTIMA ELEVADA. Una actitud positiva frente a la enfermedad nos ayuda a controlar el toc y a mejorar óptimamente.
-Atentamente:
Reyes Corbató.
En los últimos meses, el blog ha experimentado un crecimiento notable de visitas y cada vez, sois más las personas que nos escribís y os animáis a contactar con nosotros. Tanto Juanma como yo os estamos muy agradecidos y desde aquí deseábamos comunicároslo. Supone una enorme ilusión para nosotros: ¡ estamos encantados de poder llegar al mayor número posible de personas con esta humilde iniciativa que pretende ayudar a otros afectados por el toc!
Al principio, cuando creamos este espacio en internet, Juanma y yo conversábamos con todos vosotros por el programa messenger. Sin embargo, ha llegado un momento en el que yo personalmente, aunque deseo de todo corazón poder seguir haciéndolo, no puedo atenderos a todos como merecéis, ( sois ya un grupo de personas muy numeroso y finalmente me resulta imposible).
Cada caso es único y especial, al igual que cada persona. Aunque lo he intentado, no he sido capaz de mantener más de una conversación al mismo tiempo prestándoos la atención que merecéis.
Os ruego mis disculpas más sentidas y sinceras pero si no tenéis inconveniente, a partir de ahora, me gustaría pediros poder comunicarme con todos vosotros mediante las entradas que iré publicando en el blog con la mayor brevedad posible pero, sobretodo, utilizando el correo electrónico.
Responderé individualmente y por e-mail a todas vuestras cuestiones y comentaremos los avances que vais experimentando cada uno de vosotros. Continuaré informándoos de las últimas técnicas en el tratamiento del toc, las clínicas dónde podéis recibirlo y en general, os mantendré al corriente de todo aquello que es relativo al Trastorno Obsesivo Compulsivo y que por tanto, es también de vuestro interés.
Os seguiré ayudando con todo mi entusiasmo y mi cariño y os dedicaré el tiempo que cada uno de vosotros necesitáis pero de una manera un poquito menos complicada para mí y creo que más beneficiosa para todos vosotros porque pretende ser más exacta y concreta, ajustándose específicamente a cada caso.
Para comenzar, aquí os dejo de nuevo, las direcciones que me solicitásteis de las clínicas y los datos de los profesionales médicos que conocemos Juanma y yo, especializados en el tratamiento del toc en España, Argentina y Perú. ( Como bien sabéis, seguimos investigando tratando de encontrar a más especialistas en todo el mundo capaces de tratar esta enfermedad eficientemente). Por el momento, conocemos a los siguientes y son realmente muy buenos si no los mejores que hemos podido encontrar:
ESPAÑA
Centro Médico EuroEspes
Santa Marta de Babío
CP/15166, BergondoLa Coruña, ESPAÑA
Página web: http://www.euroespes.com/
E-mail de contacto y solicitud gratuita de información: info@euroespes.com
Tfno: 981 78 05 05 ( Es el número que se marca desde cualquier país y/o continente, no necesita prefijo).
ARGENTINA
Dr. Norberto Roissman, atiende en Santa Fe. Trata a personas de otras localidades de Sud-américa. Centro Andre Vesalio, Santa Fe- Capital_ Argentina. Telefono 0342_4533601.
(Profesores de la Catedra de Psicologia Clinica de Adultos de la Universidad Catolica de Santa Fe) Funsaled HIpolito Yrigoyen 4553 Tel-Fax (54) 011 4769-8372 Florida Oeste - Bs As .http://www.funsaled.org.ar/home_page.htm
La ultima referencia es CentroIMA · Centro de Investigaciones Médicas . CIUDAD DE BUENOS AIRES · LOMAS DE ZAMORA · SAN ISIDRO · QUILMES · RAMOS MEJÍA · PILARScalabrini Ortiz 3355, piso 4º "I", Ciudad de Buenos Aires, Argentina - Teléfono: (54+11) 4803·9177 - Teléfono/Fax: 4805·2731http://www.centroima.com.ar/ - info@centroima.com.ar Este es un centro con terapeutas congnitivos conductuales que trabajan con todo tipo de trastornos de ansiedad.
PERÚ, ( LIMA)
Psiquiatra y Psicoterapeuta en Procesos Cognitivo Conductuales: Giovanna Lecussan y Ramos
Dirección: Libertadores
532 OF 302 SAN ISIDRO, ( LIMA)
Tfno Citas: 01993488500
Tfno Doctora: 01998176411
Con el tratamiento farmacológico psiquiátrico específico y la realización conjunta de una terapia cognitivo- conductual eficaz de la mano de un psicólogo especializado, se puede controlar el toc recuperando los hábitos de vida deseables. Cuando la medicación y la terapia comienzan a hacer efecto, aprendemos a reconocer las obsesiones y a diferenciarnos de ellas. Comprendemos que no las pensamos ni las sentimos nosotros verdaderamente si no que las produce una enfermedad contra la que nos encontramos luchando. Es así como poco a poco, las obsesiones van afectándonos cada vez menos y en consecuencia, van remitiendo hasta que desaparecen completamente o casi en su totalidad. De esta manera, también nos olvidamos de las compulsiones o rituales y controlamos el toc, " superándolo".;´-)))
AQUÍ VOY A INTENTAR ESTAR SIEMPRE, A VUESTRO LADO, APOYÁNDOOS Y AYUDÁNDOOS EN TODO LO QUE ME SEA POSIBLE Y CON TODO MI AFECTO Y MI CARIÑO MÁS SINCEROS;´-)))
MUCHÍSIMOS ÁNIMOS Y CONSERVAD, POR FAVOR, VUESTRA FUERZA DE VOLUNTAD Y UNA AUTOESTIMA ELEVADA. Una actitud positiva frente a la enfermedad nos ayuda a controlar el toc y a mejorar óptimamente.
-Atentamente:
Reyes Corbató.
Quien no se ha perdido en un pensamiento obsesivo? hay muchos ejemplos dando vueltas, tales como amores obsesivos, algun que otro psicopata obsesionado, pero generalmente estos casos los vemos en peliculas que atraen la atencion.
Es distinta una obsesion en el trastorno obsesivo compulsivo? En parte si y en parte no. La parte igualitaria en toda obsesion es que es un pensamiento que no remite, un pensamiento que infecta y que no se va y queda en la mente. Este tiene una frecuencia repetitiva inigualable y se presenta con una fuerza muy amplia que empaña cualquier otro pensamiento.
Pero tambien la obsesion de este trastorno tiene su parte particular y esta es que las personas con toc no pierden el contacto con la realidad y saben que su obsesion es falsa, irreal y descabellada, pero el problema es que asusta y causa tanta ansiedad que alimenta la fuerza del pensamiento y se mantiene en un circulo vicioso.
Que debemos hacer ante esto? Y bueno.... para contestar esta pregunta intento ponerme en ambos lugares, en el del afectado y en el de su entorno.
Si una persona cercana a nosotros sufre estas obsesiones no hay otra opcion que acompañar en paralelo su tratamiento mediante el apoyo, el cariño y la contencion, tratando de entender su malestar y tratando de empatizar con sus obsesiones por mas que veamos su costado irreal e incoherente.
Quien sufre este trastorno debe ante todo poner todo su animo y fuerza de voluntad para seguir las instrucciones terapeuticas para realizar todos los ejercicios propuestos tanto en sesion, como en tarea para la casa.
Como veran el proceso de mejora requiere la contribucion de todas las partes, profesionales, familiares y sobre todo del paciente, ya que las primeras etapas del tratamiento cognitivo conductual suele ser dificil y tediosa ya que hay que lidiar con la ansiedad que generan las obsesiones y las compulsiones, para que de a poco vaya disminuyendo la frecuencia de las mismas.
Desde ya.... este blog esta para informar y para comunicarse con todos vosotros quienes necesiten ayuda.
Las direcciones de correo tanto mia como de mi amiga Reyes estan en este blog si las necesitan.
Saludos
JuanMa
Saludos cordiales:
Hoy me gustaría dirigir esta entrada a los familiares y amigos de las personas con toc que contactáis con nosotros preguntándonos cómo podríais ayudarles desde vuestra posición o condición.
Personalmente creo que la mejor ayuda que puede recibir una persona con toc de su entorno es precisamente, SU CARIÑO, ( VUESTRO CARIÑO).
Hacedle ver que comprendéis que su comportamiento responde a una enfermedad y que esta enfermedad, no os asusta; demostradle que estáis ahí para apoyarle y no para juzgarle y echadle una mano siempre que ella os lo pida.
( Muchos familiares o amigos de personas que padecen toc, con sus mejores intenciones y buena voluntad, intentan ayudar al paciente impidiéndole realizar el ritual que calma su ansiedad temporalmente. Pero en lugar de beneficiar al enfermo, le perjudican porque éste se siente incomprendido y se esconde para reincidir una vez más en sus compulsiones).
El psiquiatra y el psicólogo serán quienes ayudarán profesionalmente al paciente con sus obsesiones y sus compulsiones recetándole los fármacos más adecuados y realizando con él la terapia cognitivo- conductual.
A TODOS los que amáis y ayudáis con vuestro amor, ( que se traduce en cariño, apoyo y comprensión ADMIRABLES), a familiares y/o amigos con un Trastorno Obsesivo Compulsivo: ¡¡¡ MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!
(En infinidad de ocasiones, sois VOSOTROS LA FUERZA que nos hace seguir adelante);´-)))
Reyes.
Hoy me gustaría dirigir esta entrada a los familiares y amigos de las personas con toc que contactáis con nosotros preguntándonos cómo podríais ayudarles desde vuestra posición o condición.
Personalmente creo que la mejor ayuda que puede recibir una persona con toc de su entorno es precisamente, SU CARIÑO, ( VUESTRO CARIÑO).
Hacedle ver que comprendéis que su comportamiento responde a una enfermedad y que esta enfermedad, no os asusta; demostradle que estáis ahí para apoyarle y no para juzgarle y echadle una mano siempre que ella os lo pida.
( Muchos familiares o amigos de personas que padecen toc, con sus mejores intenciones y buena voluntad, intentan ayudar al paciente impidiéndole realizar el ritual que calma su ansiedad temporalmente. Pero en lugar de beneficiar al enfermo, le perjudican porque éste se siente incomprendido y se esconde para reincidir una vez más en sus compulsiones).
El psiquiatra y el psicólogo serán quienes ayudarán profesionalmente al paciente con sus obsesiones y sus compulsiones recetándole los fármacos más adecuados y realizando con él la terapia cognitivo- conductual.
A TODOS los que amáis y ayudáis con vuestro amor, ( que se traduce en cariño, apoyo y comprensión ADMIRABLES), a familiares y/o amigos con un Trastorno Obsesivo Compulsivo: ¡¡¡ MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!
(En infinidad de ocasiones, sois VOSOTROS LA FUERZA que nos hace seguir adelante);´-)))
Reyes.
Hola a todos!!! hoy quiero destacar y hablar este tema que es tan comun para muchos de los que leen este blog, asi como tambien para quien lo escribe.
Como saben el toc tiene sus momentos, los tranquilos, los malhumorados, los momentos en los que se piensa y se reflexiona, pero tambien tiene esos momentos que se llaman crisis.
Todos los "tokeanos" sabemos lo que es una crisis, va... toda persona ha vivido una crisis, pero a la que me refiero es a la que nos hace o hizo pasar el toc. Es ese momento donde la ansiedad se dispara, nuestro corazon late mas fuerte, sube la presion sanguinea y arterial y nuestro cuerpo comienza a responder. Quien no vivio ese momento del "porque a mi", "cuando va a parar esto" y todas esas preguntas que nos queremos contestar. Sinceramente es un momento donde todo esta negro, donde el llanto y la desesperacion surguen y ya no podemos aguantar mas. Esto que estoy describiendo, esto a lo que no puedo añadirle mas palabras porque no tendria lugar en el blog es lo que los "tokianos" llamamos crisis.
Pero toda crisis tiene su fin, todo muro caido vuelve a levantarse, toda fortaleza reaparece, toda lagrima se seca, toda lluvia cesa y el sol vuelve a aparecer.
Esta es la actitud que debemos tomar esa actitud de empeño y de corazon, si sois apasionado de algo en la vida, traslada esa pasion a este ambito, apasionate por vence ser el toc.
Si sentis amor y alegria, pon ese amor que pones en todas las personas cada dia, en vencer ese toc que tanto molesta.
Tambien seguro pones energia en tu vida, volcala, tirasela al toc encima de sus espaldas, el no va a poder aguantarlas.
Seguramente tambien observas y vivis la vida, entonces para vivirla mas optima date cuenta que esto es un espejo fragil y falso, y que no tiene derecho en amargarte, porque es algo que no existe y esta solo en tu mente.
A todos los que vivieron crisis, si algun dia esta etapa vuelve, agarren tomenlan, exprimanlan y resurjan con uñas y dientes apretados y con un corazon valiente que mate toda idea y toda compulsion.
Saludos a todos
JuanMa
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