Hola a todos!!! Les estoy escribiendo para darles una novedad que sinceramente creo que puede serle a todos de muchisima ayuda. Hace unos dias Maxi un amigo me recomendo una web, que segun su persona seria de gran ayuda.
La web de la que estoy hablando es: http://www.superarlaansiedadyladepresion.com/index.htm. Esta es la pagina de Clemente, un colega que tambien ha padecido problemas y al igual que nosotros en este blog, se dedica a ayudar y a dar informacion sobre trastornos de ansiedad y trastornos de estado de animo.
En su pagina otorga de forma gratuita su libro el cual ayuda a mitigar la ansiedad y la depresion mediante tecnicas y tacticas explicadas detalladamente. Es un libro con una tendencia humanista, y que a la vez contiene muchos elementos cognitivos conductuales especiales para este tipo e trastornos.
Es por eso que desde nuestro blog, les recomendamos su pagina para que puedan descargarse el libro y disfrutarlo.
Gracias Clemente por tu ayuda.
Saludos a todos.
JuanMa