Buenas ...
Pasaba para saludarlos y que sepan que estoy atento a cada post nuevo.
Tambien les quiero contar que mi pareja que es la que sufre toc,fue a la psicologa el jueves y le informo la misma que de a poco van a irse viendo menos ... ir pensando en el alta, asique estamos contentisimos :D.
UN ABRAZO BIEN FUERTE PARA TODOS Y FUERZAS NO AFLOJEN NI UN INSTANTE..
TINCHO.

hola tengo un hijo de 12 años que sufre de TOC quisiera saber concretamente cuáles han sido los tratamientos efectivos que les han ayudado a superarla? espero su respuesta porque la desesperación no me deja ver estrategias para ayudar a mi hijo a que la acepte y quiera la ayuda.

¡ Saludos Tincho!

MUCHÍSIMAS GRACIAS por informarnos acerca de la mejoría de tu pareja: ¡NOS ALEGRAMOS ENORMEMENTE TINCHO!;´-DDD ¡NO PODÍAMOS RECIBIR MEJORES NOTÍCIAS!;´-))))

¡ÁNIMO Y ADELANTE CON CADA NUEVO RETO!OS QUEREMOS MUCHÍSIMO;´-)))):

Reyes;-)))

Saludos María José:

Muchas gracias por escribirnos.

Verás María José, el tratamiento de elección en la actualidad para controlar el toc y el que seguimos nosotros concretamente, es el psiquiátrico y el psicológico, ( ambos realizados conjuntamente) que describo a continuación:

Psiquiátrico: El profesional médico trata al paciente con Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina, ( ISRS): Fluoxetina, paroxetina, fluvoxamina o sertralina. Además administra un ansiolítico y en caso de considerarlo necesario, también un antidepresivo. ( EN TODO CASO, DESDE AQUÍ INSISTIMOS EN QUE EL TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO LO DEBE DECIDIR E INSTAURAR SIEMPRE EL PSIQUIATRA QUE TRATA AL PACIENTE).

Psicológico: El paciente tiene que realizar con un psicólogo clínico, ( o especializado en terapia cognitivo- conductual), una terapia cognitivo- conductual llamada Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta.
( Consiste en ayudar al paciente a enfrentarse a sus obsesiones impidiéndole realizar el ritual o compulsión que alivia su ansiedad momentaneamente).
Por ejemplo, si el enfermo tiene la obsesión de que se puede contagiar por alguna enfermedad si sale a la calle, el psicólogo le hace salir y entrar en contacto con los agentes externos impidiéndole después realizar el ritual o compulsión de lavarse las manos para evitar contagios. De esta manera, el paciente se da cuenta de que sus obsesiones son ireales,( pues nunca ha enfermado cuando ha salido a la calle y ha tocado a la gente, ha rozado una pared, ha caído al suelo, etc), y dejan de angustiarle.
Poco a poco, estas obsesiones desaparecen de su mente completamente o disminuyen en gran medida pues ha dejado de darles importancia y ya no le afectan. Si en un momento puntual vuelven a querer aparecer, el paciente las reconoce como absurdas y producto de sus enfermedad y las controla abandonándolas poco a poco porque ya no le hacen daño.

María José, ¿ nos escribes desde España?
Nos gustaría poder contactar contigo vía e-mail para poder darte a conocer nombres de clínicas donde tratan efectivamente este Trastorno e información en general relativa a esta enfermedad y que pueda seros de ayuda.
Aquí te dejo las direcciones de e-mail de mi compañero y amigo Juanma y la mía: juantatengue@hotmail.com y taira_135@hotmail.com

Por favor, ¿ si pudieras respondernos? Con NUESTROS MEJORES DESEOS Y TODO NUESTRO AFECTO Y NUESTRO CARIÑO MÁS SINCEROS:

Reyes.

Hola soy TUC (trastorno urbano conocido)- No es un chiste pero por razones de privacidad prefiero llamarme asi-
Soy de argentina, quiciera ver si charlando de los problemas sale algo.
Tengo manias con respecto a la suciedad, pienso que toco algo, mecontamino, y despues contamina mis cosas, como pro ejemplo mi ropa. Es un toc?
un abrazo.
Tuc

Saludos "TUC":

No padezcas por haberte asignado a ti mismo este nombre: podría ser una buena definición y en cualquier caso, es original y tiene mucho ingenio.

Un Trastorno Obsesivo Compulsivo o Toc lo tiene que diagnosticar siempre un psiquiatra o un psicólogo. Sin embargo, por lo que nos comentas, parece que sí tienes este trastorno en concreto.

Por favor, ¿ podríamos pedirte, si no fuera mucha molestia, seguir en contacto y conocer un poquito más de ti y de tu caso? Nuestras direcciones de correo electrónico son: juantatengue@hotmail.com, ( Juanma) y taira_135@hotmail.com, ( Reyes).
(Juanma es argentino como Tú y se encuentra acabando la carrera de psicología);´-)))

"TUC", sería conveniente que acudieras a un profesional médico y comenzaras un tratamiento. El toc se puede llegar a controlar en gran medida y recuperar los hábitos de vida normales y deseables.

-CON NUESTROS MEJORES DESEOS Y TODO NUESTRO CARIÑO Y AFECTO;´-))):

Reyes;-)))

PD: ¡ MUCHÍSIMOS ÁNIMOS Y FUERZA, POR FAVOR! Esperamos tus notícias. ¡ UN FORTÍSIMO ABRAZO!!!;´-)))

Mi hijo de 13 años también ha sido diagnosticado con TOC a pesar de que solamente sufre de obsesiones. Hace un mes que está medicándose y creo que empiezan a verse los resultados.
¿Realmente se supera?
Puedo tener la esperanza de que esto pasará y de que no será una persona medicada de por vida?
Me preocupa también que pronto empiezen a aparecer otros síntomas y no llevo muy bien que esto sea una especie de secreto que debemos mantener porque me niego a que nuestro entorno lo trate de forma diferente y lo etiquete para siempre.
Por otra parte me siento afortunada de que sea ésta y no otra (ya me entienden) la enfermedad que él sufra.
Gracias por estar ahí.

Saludos Susana:

Muchas gracias por escribirnos Susana y por mostrarnos tu confianza.

Lo más importante a tener en cuenta Susana es que un toc se puede llegar a controlar en gran medida y llevar una vida normal y feliz, con muchísima fuerza de voluntad y recibiendo el tratamiento médico adecuado. Este tratamiento lo llevan a cabo un psiquiatra y un psicólogo especializado en terapia cognitivo- conductual. Trabajan conjuntamente con el paciente.

El psiquiatra le receta un ISRS, ( un Inhibidor Selectivo de la Recaptación de Serotonina): fluoxetina, paroxetina, fluvoxamina o sertralina,; un ansiolítico y un antidepresivo de considerarlo adecuado, ( aunque este último fármaco no es siempre necesario). En cualquier caso el tratamiento farmacológico lo decide siempre el profesional médico.
Y, al mismo tiempo, el psicólogo realiza una terapia con el paciente llamada terapia EPS, ( Exposición y Prevención de Respuesta). El psicólogo ayuda al paciente a exponerse a sus obsesiones y a afrontarlas sin permitirle realizar un ritual que alivie su ansiedad para poder superarlas.

Susana, cuando la medicación y la terapia comienzan a hacer efecto, aprendemos a reconocer las obsesiones y a diferenciarnos de ellas. Comprendemos que no las pensamos ni las sentimos nosotros verdaderamente si no que las produce una enfermedad contra la que nos encontramos luchando. Es así como poco a poco, las obsesiones van afectándonos cada vez menos y en consecuencia, van remitiendo hasta que desaparecen completamente o casi en su totalidad. Si todavía ocasionalmente, aparece alguna, como sabemos reconocerla y somos conscientes de que no la pensamos ni la sentimos nosotros verdaderamente, apenas nos afecta y la controlamos hasta que desaparece. De esta manera, también nos olvidamos de las compulsiones o rituales y controlamos el toc, " superándolo".;-)))

Afortunadamente, en la actualidad, este trastorno de ansiedad tiene un tratamiento muy eficaz capaz de controlar las obsesiones y las compulsiones e incluso de hacerlas desaparecer en el mejor de los casos y que nos permite llevar una vida normal y muy feliz.
Por otro lado Susana, tu hijo es muy jovencito y en estos casos, el tratamiento suele tener una eficacia mayor y garantizar una mejoría óptima del paciente.

¿Podríamos pedirte Susana, que nos escribieras a nuestras direcciones de correo para poder seguir manteniéndonos en contacto contigo, por favor? Juanma: juantatengue@hotmail.com Reyes: taira_135@hotmail.com

-MUCHÍSIMAS GRACIAS:

Reyes Corbató.

Bueno ya le voy pillando el truquillo a esto del blog ;)

La verdad, este enlace me lo envio una amiga para que me pusiera en contacto con gente que ha pasado o esta pasando el TOC. Como ya he dicho, padezco TOC hace mucho y la verdad gracias por ese aire de autoestima y esa fuerza que transmitis...pero yo necesito que esto pare ya! un poco de aire una vida nueva, una nueva persona que no se atreve a volar y dentro de poco a salir a la calle por miedo a que cada cosa que me pase, cada aire que respire me vaya a perjudicar. Me encantaria ser positiva y lo voy a ser tan solo me gustaria compartir mis pensamientos y sentimientos y madar mucho ánimo a todos!! siempre al final del tunel hay una luz que nos ilumina y nos guia el camino. Fuerza, fuerza y fuerza..un beso bien grande desde este pequeño e intenso mundo.

Hola buenas tardes
Yo ya pasé por eso pero e vuelto a recaer y de verdad no tengo mas fuerzas por mas que intento no pensar en esa idea que mi cabeza me hace creer que es verdad
Es inutil es un círculo en el que yo misma me doy hasta explicaciones y llegan momento que no puedo más y solo es llorar
Ya no estoy agusto y no se que mas hacer
La cabeza es muy mala porque me esta haciendo creer algo que yo no quiero para mi vida
Estoy desesperada ¿QUÉ PUEDO HACER? YO DEJO AKI MI MSN
cristina18mdrd@hotmail.com
Gracias

Hola buenas tardes
Yo ya pasé por eso pero e vuelto a recaer y de verdad no tengo mas fuerzas por mas que intento no pensar en esa idea que mi cabeza me hace creer que es verdad
Es inutil es un círculo en el que yo misma me doy hasta explicaciones y llegan momento que no puedo más y solo es llorar
Ya no estoy agusto y no se que mas hacer
La cabeza es muy mala porque me esta haciendo creer algo que yo no quiero para mi vida
Estoy desesperada ¿QUÉ PUEDO HACER? YO DEJO AKI MI MSN
cristina18mdrd@hotmail.com
Gracias

Saludos cordiales:

Siento mucho no haber respondido antes a este comentario: lo leí hoy mismo y quise contestarlo cuanto antes pues pareces muy deprimida y agotada por el Toc.

LAMENTAMOS DE TODO CORAZÓN tu estado de ánimo y NOS ENCANTARÍA AYUDARTE. Nada más pueda, ( pues son muchos los e-mails que recibimos), te escribiré a la dirección que nos facilitas para hablar personalmente contigo y poder ofrecerte toda la ayuda que me sea posible.

NO ESTÁS SOLA Y EXISTEN MUCHOS PROFESIONALES MÉDICOS Y CENTROS ESPECIALIZADOS CAPACES DE TRATAR EL TOC EFICIENTEMENTE Y MEJORAR LA SITUACIÓN DEL PACIENTE INDEFINIDAMENTE.
HAY UNA AYUDA PARA TI Y MUY VALIOSA: ¡ VAMOS A BUSCARLA! ¿ De acuerdo?;"-)

-MUCHOS ÁNIMOS Y CONTACTAMOS CONTIGO PRONTAMENTE. CON TODO NUESTRO CARIÑO:

Reyes Corbató.

hola buenas tardes.. tengo un problema y es que me obsesione mucho con mi pareja, constantemente ando imaginando y siempre sueño que me engaña o que me dice que no me ama... hemos hablado el y yo sobre este problema y el me ha dado todo su apoyo diciendome que me ama y que quiere que yo ponga de mi parte para eliminar esto, sera un caso de toc?? que puedo hacer para ir eliminando eso de mi? quiero recuperarme de verdad gracias se que necesito ayuda.

Hola Buen Día!
El hombre que quiero... al parecer sufre de TOC... Y de verdad que sufre mucho. Se ha aislado, ha cambiado con sus padres. Se siente muy impotente cuando entra en esas ansiedades que desea controlar pero no puede.

cuando lava su ropa...si es que puede hacerlo, pues en ocasiones casi ni puede pues hasta la ve demasiado sucia y le da hasta, asco. y no deja que su madre lo haga. en el trabajo, en ocasiones debe manipular alimentos y se ve en apuros. En ocasiones se siente agotado en su lucha emocional pues se siente ... digamos, muy deprimido, que no me merece...que debe sentirse mejor con él mismos...etc.

Su madre me comento que estba muy resentida con el pues se habia vuelto muy diferente, hasta grosero.Pensaban que era rebeldia.
Sin embargo yo se que es por su problema...pues se toma muy a pecho sus problemas, su ansiedad es mucha...esta en una costante lucha.

Me han dicho que me aleje de él, pues me va a ser sufrir. sin embargo qunque se que es dificil, sigo aferrada a él. púes se lo maravillosa persona que es y puede llegar a ser.es muy inteligente, serio, decidido...
Pero en ocasiones siento que no puedo mas...me siento agotada. me da miedo que las predicciones y advertencia se hagan realidad. Soy muy joven, en unos meses cumplire los 21 años, él por su parte los 25.
pero se que no debo cegarme a la realidad, pero tambien se que debe haber una solucion a todo esto.
Lo quiero mucho, se esfuerza, y ya lo convenci de que buscara ayuda... ya hablo con sus padres..y en junio vendra a la cuidad (ya que vivimos a distancia uno del otro, ya que estoy estudiando) a buscar ayuda profesional.

Es muy duro para él ues estaba acostumbrdo a resolver sus problemas el solo; y no habia hablado con sus padres pues como decia: no deseaba ponerles otro dolor de cabeza.
Pero tengo mucha fe ne Jehova Dios, de que pronto tendra alivio a su dolor y sufrimiento.
Asi que cuando leo estos comentarios positivos , me da mucha mas esperanza...
MUCHSISIMAS GRACIAS!

Y FELICITACIONES A LAS PERSONA CON LA SUFICIENTE VALENTIA PARA SUPERAR SUS PROBLEMAS, COMO A AQUELLOS SERES QUERIDOS QUE LOS APOYAN.

Buenos Días!

Leí la información y creo tener un pequeño indicio de trastorno obsesivo. La situación es que todo el tiempo quiero estar pendiente de mi novio y que el me responda inmediatamente. Es una situación que hasta a mi ya me tiene incomoda. Y me preocupa que con ello, pueda llegar a agobiarlo. Quisiera saber como puedo erradicar este comportamiento, para no llegar a una situación extrema y que no pueda controlar. Mi correo es el siguiente sasha.sashanavarro@gmail.com

Muchas gracias y espero por su ayuda.

Respuesta para Yeraldine y Sasha:

En realidad, por lo que ambas comentáis, parece que os preocupáis en exceso por vuesras respectivas parejas y por aquello que puedan hacer. Dudáis, sufrís, etc.
Por supuesto, esto no es saludable, (ni para vosotras ni para vuestros novios y la relación que mantenéis con ellos).

Desconozco si se trata de Toc, (aunque, de entrada, no lo parezca), un rasgo obsesivo o sólo una preocupación excesiva que puede ir desapareciendo con el tiempo. No obstante, yo sí os recomendaría muy humildemente, que pidiérais consejo a un psicólogo. (Él/ ella podría diagnosticaros un posible "problema" y en cualquier caso, ayudaros a superar esta situación).

¡MUCHÍSIMOS ÁNIMOS Y UN FORTÍSIMO ABRAZO CON TODO NUESTRO CARIÑO Y NUESTRO AFECTO MÁS SINCEROS!;"-)))))

Reyes Corbató

¡Hola Kelly!;"-)

NOS ALEGRA MUCHÍSIMO saber que tu novio ha comenzado a recibir ayuda médica para superar su Toc: ¡ ES UNA NOTÍCIA MARAVILLOSA!!!;"-)))))))

Lamentamos de todo corazón que ambos os encontréis sufriendo tantísimo como consecuencia de esta afección psicológica que padece tu pareja.
Por favor, Kelly, si no tuvieras inconveniente, ¿podríamos pedirte que nos mantuvieras informados de vuestros avances?

Juanma: juantatengue@hotmail.com
Reyes: taira_135@hotmail.com
¡MUCHÍSIMAS GRACIAS PRECIOSA!

¡ÁNIMO Y UN FORTÍSIMO ABRAZO CON TODO NUESTRO CARIÑO Y AFECTO!!!;"-*****

Reyes Corbató

Hola buenas noches, actualmente tengo 22 años. A la edad de 5 años pase por este transtorno llamado TOC, era algo que no podia controlar, y que sin embargo yo sabia que no estaba bien, lavaba con muchisima frecuencia mis manos, demasiadas veces al dia, era algo realmente frustrante no poder detenerlo, paso un tiempo, y poco a poco fue desapareciendo, no acudi con ningun profesional para tratarlo. Hoy en dia, derrepente tengo los sintomas, pero ya es algo controlable. Bueno, solo queria comentar mi caso, saludos

¡Hola, Elena!;"-)))

Muchísimas gracias por dejarnos tu comentario.

ME ALEGRA ENORMEMENTE saber que te encuentras tan mejorada de tu cuadro obsesivo-compulsivo;"-*****
(Definitivamente, la mejor manera de lograr una recuperación es desearla, buscarla y trabajarla).

¡UN INMENSO ABRAZO CON TODO NUESTRO CARIÑO Y AFECTO, PRECIOSA!!!;"-D

Reyes Corbató

Hola, creo que tengo un TOC que se manifiesta con escoriaciones nerviosas. Aveces también me arranco el pelo. Es un ritual en el que puedo durar hasta dos horas algunas noches a la semana. No paro hasta sentir que el rostro me arde. Me da miedo que me mediquen porque siento que eso me hará sentir más patética aún y no me gustan los fármacos. Creo que soy una persona inteligente, con poco esfuerzo consigo ponerme adelante en mi estudio y llevo uno de los promedios más altos de mi facultad, eso perdiendo tanto el tiempo, pues gasto horas viendo tele, el internet o molestando mi rostro. A causa de eso, prácticamente mi vida empieza a las 12 de la noche y al día siguiente me siento culpable de no haber aprovechado el tiempo. Siento que podría ser mucho mejor si lograse controlar mi TOC. De otro lado, permanezco mucho tiempo encerrada, no me agradan las visitas sorpresas, no tolero vivir con nadie, y no me gusta el sexo, me da pánico tener una relación, y delante de la gente parezco siempre del mismo talante.
Es más, hace cuatro años que no tengo menstruación a pesar de que aún soy joven, pero inicio tratamientos para solventar el problema, y los abandono. Me da mucho miedo relacionarme de forma íntima con la gente, cuando alojo a alguien en casa, quiero que se vaya al segundo o tercer día. De otro lado, siempre entrego trabajos tarde, no quiero trabajar en un empleo de oficina, y mi situación económica es muy inestable. Siento pánico de tener que hacer nuevos amigos.
Vivo envidiando la vida de mi hermana que es muy disciplinada y, a pesar de ser menor que yo, ha progresado mucho más, tiene un hombre bellísimo a su lado y es ya docente universitaria.
Aveces tengo pensamientos violentos de asesinar a alguien, sueño con mi muerte y aveces gasto horas viendo imágenes violentas por internet, así como gasto muchas horas viendo notas de farándula. Aveces me encuentro con un ítem curioso en la red y me enredo buscando y buscando conexiones posible, páginas que tienen que ver con el asunto, así por horas y horas.
Me imagino que después de toda esta descripción lo mejor será ir al psiquiatra, pero sé que nunca persevero en un tratamiento farmacéutico y desconfió de la medicalización, de que me den una droga por dármela así a futuro traiga consecuencias terribles...
Si alguien puede ayudarme, siento que en eso perdí los últimos catorce años de mi vida. Me gustaría saber qué lo produjo. Aveces culpo a mi madre, ella es depresiva, conservadora y muy infeliz. Está obsesionada con que es enferma, y siempre consideró que yo no era lo suficientemente bonita o inteligente, pensaba que mis muy ya lejanas parejas eran mejores que yo.
Gracias por ayudarme, soy de Bogotá, Colombia.

¡Hola, Nadia!;"-)))

Verás, no debe darte respeto acudir a un psiquiatra pues no deja de ser un médico que trata un órgano más como es el cerebro. Por otro lado, la medicación se puede ir retirando con el tiempo y no tenemos porqué depender de ella.
Por otro lado, la realización de una terapia psicológica cognitivo-conductual sería muy beneficiosa para Ti pues te ayudaría a entender tu afección y es de esta manera como podrías obtener los mejores resultados en tu recuperación.

Por favor, ¿si no tuvieras inconveniente en escribirnos? Nuestro e-mail es: info.yosupereltoc@gmail.com

CON NUESTROS MEJORES DESEOS, NADIA;"-*****,

Reyes Corbató

Hola.
Soy de Chile y mi nombre es Mario.
He leído lo que han escrito respecto del TOC. Yo no soy psicólogo y me encuentro descubriendo mi problema al leer sus comentarios respecto del tema.
Tengo 43 años y con dos fracasos fuertes de pareja y a punto de perder por tercera vez una relación muy hermosa, la que sin querer he contaminado. Además de ello también he manifestado, por mi inestabilidad emocional, inestabilidad laboral,lo que ha hecho que en el transcurso de mi vida haya ido aumentando mi genio explosivo, el que me cueste contenerme cuando algo me molesta en demasía y el que me cueste respetar la libertad de las personas.
Quisiera ver la posibilidad si me pueden orientar sugiriéndome ¿cómo puedo trabajar mi problemática?....
De antemano MUCHAS GRACIAS.....y quedaré muy atento a sus comentarios.
Saludos cordiales.
E-mail: mariollarena@gmail.com
Celular: +56-9-98852222

Mario, TE RUEGO MIS DISCULPAS MÁS SINCERAS por el retraso con el que respondo a tu comentario.

Te recomendaríamos MUY ENFÁTICAMENTE que consultaras con un psicólogo, (a ser posible de corriente cognitivo-conductual), para que pueda diagnosticarte y en caso de padecer Toc, tratarte con terapia. También, hablarlo con tu médico. (Es posible recuperarnos de un cuadro obsesivo pero es MUY IMPORTANTE tratarnos debidamente si queremos logarlo).

¿Si desearas escribirme? Mi e-mail es: reyescmcm@gmail.com

¡UN ABRAZO INMENSO CON TODO MI CARIÑO MARIO ENRIQUE!!! ;"-*******

Reyes Corbató

Hola Reyes! Bueno yo te quería comentar que creo padecer algún tipo de TOC, sin embargo, se ha manifestado de distintas maneras a lo largo de mi vida. Mis padres fueron demasiado sobreprotectores con migo y me costó forjar una mentalidad propia, además, me molestaban mucho los otros niños porque me veían rara debido a que crecí muy aparte de los demás. Creo que todo esto me afectó, y en esa edad (como a los 8 o 9) comencé a obsesionarme con lavarme las manos y con la suciedad, se me resecaron de lavarmelas tanto con alcohol. Luego eso desapareció totalmente y comencé a arrancarme las pestañas, he tratado de pararlo pero aún lo hago en situaciones de estrés. Ahora tengo pensamientos que no controlo y se repiten mucho, si me ha sucedido algo fuera de lo normal (bueno o malo) en un día paso mucho tiempo pensando en ello y dándole vueltas, esto me perjudica en mis estudios y tengo muy poca vida social. Siempre he sido muy buena estudiante pero últimamente no sé que me pasa. No tengo confianza para hablar con alguien de estas cosas y hasta ahora que investigo me doy cuenta que algunos de los síntomas que he tenido calzan. No sé si será algún tipo de trastorno obsesivo, en tal caso debe consultarse con un psicólogo o se requiere un profesional con alguna especialización? Estoy tratando de cambiar y he hecho progresos pero no se si serán suficientes... Saludos y gracias!

¡Hola Geovanna!!! ;"-********

Muchas gracias por atraverte a escribirnos, (venciendo tus temores y decidiéndote a pedir ayuda). Has sido muy valiente.
Sí parece que presentas rasgos obsesivos y tricotilomania, (esa necesidad de arrancarte las pestañas):-(
Lo primero que debes hacer, preciosa, es acudir a un psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual para que pueda darte un diagnóstico exacto y tratarte debidamente.
Tienes que preguntar, Geovanna, por aquel profesional que siga la corriente conductual o conductista, (acostumbran a ser psicólogos clínicos).
Por otro lado, también convendría que visitaras a un psiquiatra para que pudiera darte su opinión.
POR FAVOR, GEOVANNA, ¿SI NO TUVIERAS INCONVENIENTE EN CONTACTAR CONMIGO VÍA E-MAIL? Mi dirección es: reyescmcm@gmail.com (ME ENCANTARÍA PODER AYUDARTE Y DESDE YA MISMO, ME COMPROMETO A INTENTARLO PONIÉNDOLO TODO DE MI PARTE)

Espero tus noticias, cariño: ¡UN ABRAZO Y UN BESOTE ENORMES CON TODO MI CARIÑO Y MI AFECTO MÁS SINCEROS Y PROFUNDOS!!!;"-***********

Reyes corbató

Hola, buenas tardes! Muchas gracias por su tiempo y predisposición para leer cada caso, y contestar amablemente cada consulta. Desde hace un par de años tengo ansiedad generalizada, con el tiempo y terapia pude controlarla y llevar una buena vida. Al principio me resultó muy difícil y atermorizante, pero lo que no mata fortalece. A veces tengo momentos de temor, o crisis, pero puedo salir adelante relajándome y desviando mi atención en cosas positivas. Me lleva un poco de tiempo y esfuerzo, pero lo hago. Desde hace años también me pasa que a veces, veo números y los sumo, pero no es una obsesión, pues a la mayoría del tiempo no lo hago y cuando lo hago no me resulta abrumador. No es molesto, sólo que me da temor, pues al pensar en que pueden ser obsesiones, termino generándome ansiedad y temor, y tal vez ni siquiera llegué a sumar ningún número. Mi consulta es referida a ese miedo en particular de decir por ejemplo; " tengo miedo de que mi mente se salga de control, no la pueda dominar y me ponga a sumar todos los números que vea, y letras también ( ya que cada letra tiene un número en el abecedario ) y me vuelva loco, o la pase muy mal. Se entiende? En todo este momento, no he sumado letras ni números, pero sólo me da temor el miedo a padecer una obsesión, sería algo así. Debe tener que ver con algunas crisis de temor a enfermarme de alguna enfermedad mental, ese era mi miedo más específico. Voy a terapia gestalt, no tomo ningún tipo de medicación, al principio de mi tratamiento hace años, cuando comencé a padecer de ansiedad, me hice un psicodiagnóstico y el resultado fue; neurótico y tal vez algo de hipocondríaco jajaja.
Espero se haya entendido mi consulta, y puedan darme un consejo para restarle importancia a esos temores, que en definitiva, son miedos irracionales y que crea uno con su mente. En este caso yo.
Un muy cordial saludo!

ENCANTADA, Fernando ;"-))))))))))

El temor a poder llegar a perder la cordura es muy común en quienes padecen un cuadro de Toc o ansiedad generalizada. (En realidad, creo que todos los que hemos sufrido alguna de estas afecciones, lo experimentamos en un momento determinado). Sin embargo, los psiquiatras y psicólogos coinciden en que quienes sufrimos estas afecciones, no perdemos el contacto con la realidad de manera que estamos "vacunados" frente a la locura.
No debes concederle tiempo a esta idea, (aunque de entrada, te preocupe, no la analices y sigue con tu rutina normal). Se trata de no dar credibilidad a un temor porque no se va a materializar ;"-)))

Para cualquier cosa que necesites, POR FAVOR, cuenta conmigo, Fernando.

CON EL MAYOR DE MIS AFECTOS Y TODO MI CARIÑO ;"-****************

Reyes Corbató

hola: soy america y soy de mexico saben leyendo varias paginas ariculos relacionados con como superar una depresion llegue a su blog, yo ni siquiera sabia q existia el toc o al menos con ese nombre, y creo q yo padesco ni problema es una erelcion amorosa q con tal de seguir con el he aguantado, q el este con otras personas q me diga q conmigo jamas haria una vida q nunca me quiso etc, y yo para seguir a su lado e inventado enfermedades q me han servido para de alguna manera estuviera a mi lado, me he cho pasar por otras personas q segun le dan informacion sobre mi pero en relaidad soy yo todo para ahora q no esta conmigo saber donde esta q hace. el me llama y segun se preocupa por mi pero em realidad me dice wq no.. y yo solo le digo q me de unas oportunidad mas q en realidad y ante sus ojos yo no falle, xq es la relidad no lo hice siempre estuve ahi para el siempre fiel aus posibilidades y tiempos, ahora una amiga me dijo si tu sabes q haces mal lo tuyo ya es mas grave porqw estas conciente de los actos.


¿por favor q puedo hacer dentro de todo se q estoy mal y no kiero seguir asi pero esto es mas fuerte q yo toddo el tiempo estoy pensando y ahora q hago estoy de mals he fallado en trabajo con la familia amigos etc

Hola Reyes, te escribo porque he leido tyu blog en un intento desesperado de encontrar algo que pueda aliviar mi estado.

He pasado una depresion bastante fuerte en el 2009 de la que todavía no termino de salir. EStoy diagnosticada con un trastorno ansionso depresivo, pero realmente ahora creo veo claro que lo mio es un TOC. Llevo con la obsesión desde los 22 años (tengo 39). Todo empezó un día en el que me dejó mi por entonces pareja. Me obsesioné, pero ahora se torna a miedo a dejar de querer a mi actual pareja y estoy constantemente fijandome en el y analizando lo que siento. Me dan cuadros depresivos e hipersomnia, ademas de un estado ansioso increíble con ataques de ansiedad, por no hablar del m iedo a volverme loca con tantos pensamientos repetitivos y automáticos

Estoy en tratamiento con Seroxat, Anafranil y Lexatin y tratamiento piscologico con una terapeuta que intenta reeducar mi cerebro, llevo 6 meses pero esto ademas de que es agotador, no le veo el color

Me gustaría saber si podrías darme algún consejo. Cuando he leído en tu Blog las palabras que pronunció tu médico ("cuantos días me dais para ponerla buena") he roto a llorar. Ojalá me pasase algo como a ti.

Te ruego que si puedes perder aunque sea 5 minutos de tu tiempo, me respondas porque realmente estoy desesperada.

Muchas gracias y enhorabuena por superarlo. Vive tu vida ahora intensamente y disfruta de la tranquilidad, esa tan añorada para mí

Un saludo

ENCANTADA, Charoooxxx,

Verás, el primer paso, es acudir a un psicólogo pero también, a un psiquiatra para que puedan diagnosticar, ambos profesionales, si sufres alguna afección.
En caso de confirmar que presentas un caso de Toc, el tratamiento de elección combinaría la realización de una terapia psicológica cognitivo-conductual, con la toma temporal de medicación. (Ésta última no es siempre imprescindible pero la TCC, por el contrario, sí para poder garantizar que se producen los mejores resultados en la recuperación) ;"-)))))

MUCHÍSIMO ÁNIMO Y FUERZA CON TODO MI AFECTO Y MI CARIÑO ;"-********************

Reyes Corbató

Marian,

¡Perdona, preciosa!!! Ya estamos en contacto ví gmail pero todavía no te había respondido por el Blog.
Ya estás en el camino hacia la recuperación, cariño: ¡A SEGUIR ASÍ, SIEMPRE HACIA DELANTE CON TODAS NUESTRAS FUERZAS!!!

¡UN SÚPER ABRAZO!!! ;"-***********

Reyes ;"-)))

Hola, buenas noches, tengo un problema y esque estoy obsesionada con el que fue mi maltratador... A pesar de haber conseguido alejarme de él, en el WhatsApp aún estamos conectados aunque no hablemos, pero me da seguridad saber que esta ahí al mismo tiempo que miedo, y cuando borro su número porqie intento olvidarlo completamente porque mis pensamientos obsesivos con su nueva pareja me perturban, a los días tengo que volver a agregarlo a la libreta de contactos porque me entra mucha ansiedad y nerviosismo...y no sé qué hacer, me atormenta, no sé cómo romper lazos completamente porque cuando lo hago me pongo de los nervios y quiero saber que ocurre, ayuda por favor.

Mariposaluna,

Preciosa, tengo que confesarte que tu comentario me dejó preocupada, (y apenada). ;"-(((( No soy psicóloga y tampoco conozco el caso, (no sé si puedes tener personalidad obsesiva o sufrir un toc... O ninguna de las dos cosas y se trata sólo de un hecho puntual). Pero sí es evidente que si tu ex pareja te maltrataba, (física o psicológicamente, lo cual LAMENTO CON TODA MI ALMA), NO DEBES TENER NINGÚN CONTACTO CON ELLA. (No sólo porque no te conviene en absoluto a nivel de sentimientos si no porque es peligroso). Estaríamos tratando una cuestión muy delicada.
POR FAVOR, yo te rogaría que pidieras la ayuda de un psicólogo/a porque te daría las pautas para conseguir superar esta ruptura y comenzar una nueva vida.

Te dejo mi dirección de correo electrónico para intentar ayudarte un poquito más. Es la siguiente: reyescmcm@gmail.com

¡UN ABRAZO MUY FUERTE!!!! (En el maltrato NUNCA HAY AMOR. Si le buscas es por "obsesión" y eso, SE SUPERA) ;"-***********************************************************

Reyes Corbató