Ángel: al otro lado del miedo.

Posted by Reyes On martes, 8 de marzo de 2016 41 comentarios


"El hombre es un mendigo cuando piensa y un Dios cuando sueña" dijo el poeta alemán Friedrich Hölderlin. Él lo sabía, sí, (y todos nosotros, en realidad), pero ¿cuántos nos atrevemos a soñar?
Al igual que hizo Hölderlin, la mayoría pensamos, (yo la primera), y pensando... se nos pasa la vida.
Pero siempre hay excepciones: personas que se han atrevido a poner sus fuerzas al servicio de las demandas de sus corazones, (las únicas que deberían importarnos), personas que han descubierto que la verdadera vida, se encuentra al otro lado del miedo; personas que, además, se atreven a contarlo para enseñarnos el camino a las demás.
Sin embargo, todavía hay quién va más allá... Aunque cueste creerlo, yo he conocido a alguien que, aún cuando no podía escuchar a su corazón porque había muchísimo ruido, sin ningún tipo de guía, sin ayuda, (incluso sin perspectiva de futuro ni tan siquiera esperanza), se enfrentó a todos sus miedos. He conocido a alguien que pasó de ser mendigo a convertirse en Dios, (para mí, lo es), porque dejó de pensar y comenzó a luchar. No tenía un sueño pero sí un instinto de supervivencia que, de verdad, yo desconocía que pudiera llegar a existir.
La naturaleza, a veces, crea seres EXTRAORDINARIOS.Y si tienes la fortuna de coincidir con ellos, ¡EL MILAGRO ES DOBLE!!!!

GRACIAS, ÁNGEL, POR DARME LA LECCIÓN DE VIDA MÁS INCREÍBLE QUE PODRÉ RECIBIR JAMÁS. ¡Ojala pueda llegar a aplicarla, algún día, con sólo la mitad de sabiduría y fortaleza con la que has demostrado hacerlo Tú!!!) ;"-***************************************************
(Sabes que te admiro y que te quiero, pero lo que no imaginas es CUÁNTO...)

Aquí os dejo el relato que el propio Ángel ha redactado de su experiencia personal con el Toc con la esperanza de poder ayudar a otros afectados. Una historia de superación real que supera la ficción.
(Os adjunto, además, el link con su ponencia en la IV Reunión sobre el Toc que organizó la Asociación Toc Granada para que podáis conocerle un poquito mejor).
Enlace: https://youtu.be/biBwQzL8e5Y

POR SIEMPRE: ¡GRACIAS!!!!!!!!...

Reyes Corbató

RELATO DE ÁNGEL

Se supone que debo cerrar completamente la puerta y comprobar que verdaderamente está cerrada, sentarme y levantarme tres veces, colocar primero la mano derecha y luego la izquierda, encender el ordenador y empezar a escribir, pero creo que voy a saltarme todo eso y simplemente hacer lo que verdaderamente quiero hacer, contar mi historia.

Mi nombre es Ángel, al nacer lo primero que dijo la comadrona fue "este chico va a ser puro nervio", y creedme acertó. La primera vez que mi cuerpo manifestó lo que llevaba dentro fue a los siete años, era puro nervio y los primeros tics se manifestaron, básicamente eran parpadeos con los ojos, o ciertos movimientos con el cuerpo, fue pasando el tiempo y esos gestos eran casi permanentes, me llevaron al médico y los primeros diagnósticos fueron que eran tics, que era “puro nervio”. Con el paso del tiempo esos tics se fueron manifestando cada vez más, de tal modo que todo el mundo era consciente de ello menos yo. Volvieron a llevarme al médico y esta vez aparecieron ya las primeras palabras que todos conocemos, manías, obsesiones, compulsiones, me dijeron que tenía Síndrome de Tourette. Fue pasando el tiempo y tras varias visitas empezaron a sonar las tres siglas que todos nosotros conocemos "TOC". Seguí con mi vida sin ningún cambio y sin hacer nada ya que los diagnósticos no acaban de ser claros, y aquí es donde verdaderamente comienza mi historia.


Yo siempre he tenido una “vida normal”, gracias a mis padres a quien les debo diez vidas a cada uno, era un chico de puro nervio, muy atento, sociable y dispuesto a comerme el mundo, si os soy sincero os podría contar toda la historia y de lo único que me doy cuenta al hacerlo es que por fin todo tiene sentido.
Me imagino que todos tenemos idea de que es lavarse las manos cien veces al día, que todo este colocado en su sitio, pisar las baldosas sin hacerlo es las rayas que las unen, comprobar mil veces que hemos cerrado la puerta, etc. Para no aburriros demasiado os contaré alguna que quizás aún no conozcáis.
Al principio eran cosas muy puntuales, el día a día se desarrollaba de una forma casi normal, recuerdo tener que rezar y santiguarme 3 veces antes de entrar a jugar a un deporte que me encantaba, el frontenis, alguna vez me tenían que vocear para que me diera cuenta de que estaban esperándome, al meterme en la cama debía de levantarme para rezar y arrodillarme antes de hacerlo, a medida que fue pasando el tiempo lo que más me llamo la atención es que yo ni siquiera creo en Dios.
Cuanto estaba nervioso mi cuerpo se manifestaba con los tics, lo que no se es cuales eran realmente debidos a los nervios y cuántos eran parte de lo que ya se había convertido en una compulsión, los ojos, movimientos de brazos, abrir y cerrar la boca, estirar partes del cuerpo. La verdad es que he podido llevar una vida muy normal, debido a que no era consciente de lo que realmente pasaba.
Si os soy sincero podría contaros lo que hacía día a día, cosas de las que ahora mismo soy consciente y por supuesto por fin tienen su "porque", pero necesitaría mil páginas para poder hacerlo.

El tiempo fue pasando y sin querer hice todo lo contrario de lo que debería haber hecho, salía unas cuantas veces a la semana, digamos que la juerga acompañada de lo que la rodea es una forma de callar eso que llevamos dentro y de hacer que no se manifieste. El cuerpo me dio un aviso de que algo estaba haciendo mal, comencé a tener cada vez más tics, más compulsiones centradas básicamente en movimientos repetitivos físicos, tantas que mi cuerpo llego a quedarse casi inmóvil cuando realmente no había ninguna razón para que eso pasara. Me llevaron al hospital donde me dieron algo para calmarme, tanto me calmó que me quede realmente inmóvil, no podía mover ninguna parte de mi cuerpo, regresé al hospital y estuve ingresado una semana hasta que todo volvió a la "normalidad". Volvieron a salir las palabras, tics, nervios, Síndrome de Tourette, etc. Yo no hice caso de nada, los tics estuvieron mucho tiempo a mi lado, ya no sé muy bien si realmente eran tics o movimientos que hacía yo porque quería, seguí con mi vida sin cambiar mis hábitos y mi forma de vivir el día a día, sofá, televisión, alcohol, tabaco...

De repente mi cuerpo volvió a darme señales de que algo no iba bien, comencé a sentirme mal, tener fiebre y si os soy realmente sincero poco más os puedo contar ya que no tengo casi recuerdos de aquello. En este caso fue algo que no tiene nada que ver ni con mi forma de vida ni con el TOC, tuve una encefalitis herpética, la cual me hizo estar nuevamente ingresado y volver a un sofá. Con el paso del tiempo fui mejorando, de hecho doy gracias de que a pesar de lo que fue estoy como si nada de eso hubiese pasado.
Después de un largo tiempo en el sofá sin ser muy consciente de donde estaba, algo dentro de mi empezaba a manifestarse, empecé de nuevo con obsesiones y compulsiones, las cuales cada vez se iban agravando mucho más, para resumiros de alguna forma lo que llegue a hacer os diré que las obsesiones y las compulsiones llegaron a ocupar las 24 horas del día, desde que me levantaba con el pie derecho, hasta que me acostaba nuevamente siendo este el último en pisar el suelo. 
Siempre intento explicarlo diciendo que aquello a lo que llamamos TOC, yo lo convertí en mi "religión".

Empecé a ver que realmente algo no iba bien, me metí en internet a buscar información, algo que me pudiera aclarar lo que realmente pasaba, es en ese momento donde por primera vez vi esas tres letras juntas "TOC". Comencé a estudiarlo un poco, a intentar entender lo que realmente era, todo cuadraba con lo que pasaba, Terapia Cognitivo Conductual, formas de tratarlo, había varias opciones para enfrentarse a ello, pero algo dentro de mi me decía que debía de hacerlo yo mismo, podrían indicarme el camino a seguir, pero realmente era yo el que debía enfrentarse a ello y elegí hacerlo solo, sin ayuda, sin nadie a mi lado, no sé si fue una buena o una mala decisión, pero hoy en día me siento orgulloso de ello. Aquí es donde necesitaría otras cien páginas para poder contaros mi historia, intentaré resumirlo diciendo que cada día me levantaba solamente con una idea en la cabeza, "luchar", tenía que luchar.  Aún recuerdo como cuando fui verdaderamente consciente de lo que realmente me pasaba dije “ya esta, ahora que lo sé ya me he curado", madre mía, esos días, esos meses, se convirtieron en más de dos años.

El más claro ejemplo que tengo de lo que realmente me pasó, es que antes de ingresar por primera vez nació mi primo pequeño, alguien por el que daría mi vida solo con que él me lo pidiera, me acuerdo de verle al nacer, la siguiente vez que fui consciente de que realmente estaba a mi lado ya tenía tres años, tengo fotos con él, tengo cientos de fotos de esos años de los que ni siquiera me acuerdo de haberlos vivido.
 
Me levantaba con el pie izquierdo, no me lavaba las manos, solo bajaba una vez las escaleras, y de nuevo con el pie izquierdo, solo daba una vez la luz, y miles de ejemplos que os podría contar, digamos que hice eso a lo que llamamos "ensayo y error", sin querer lo que hacía realmente era cambiar unas compulsiones y obsesiones por otras y aunque estos comportamientos fueran mejores que los anteriores seguían siendo eso, compulsiones y obsesiones que realmente no controlaba, así que seguí y seguí cambiando mis hábitos, intentando diferenciar verdaderamente aquellos que realmente quería hacer de los que mi cuerpo y mi cabeza hacían por mí. Pensé que tener la opinión de una tercera persona que pudiera de forma objetiva decirme todo lo que hacía podría ayudarme en mi lucha, fue entonces cuando decidí escribir una especie de diario, en el cual escribiría todo lo que hacía durante un día, tanto actos físicos, como pensamientos, obsesiones y compulsiones. Antes de irme a la cama, cogía ese diario y leía atentamente todo lo que había escrito el día anterior, llamadme profeta, elegido o como queráis, pero adivinar exactamente un día antes todo que iba a hacer el día siguiente era muy raro. Empecé a escribir todos esos pensamientos y todos los actos repetitivos que hacía para así poder identificarlos cada vez que los tuviese. Seguí luchando, pero estaba atascado, cada vez más nervioso, con menos fuerza debido al estrés y la falta de sueño que todo eso me producía, entonces decidí dejar el sofá, cada vez que no podía más simplemente salía a correr, sin motivo alguno la verdad, bueno si os soy sincero creo que lo hacía verdaderamente para intentar huir de alguna forma de todo lo que me pasaba, fuera por lo que fuese lo que verdaderamente paso es que me di cuenta de que al hacer deporte mi mente y mi cuerpo se relajaban y no solo eso, sino que al terminar, tenía más fuerza aún para seguir luchando.

Poco a poco fui cambiando completamente mi forma de vida, deporte, una buena alimentación, descansar adecuadamente, dejar los malos hábitos. Al principio no era consciente de ello, pero cada vez tenía más fuerza, y no solo física sino también mental, pero todavía faltaba algo, algo que de alguna manera me motivara para hacer todo, y me hiciera continuar en esos momentos que no podía más, entonces fui consciente por primera vez en mi vida de donde se esconde el verdadero secreto de mi fuerza, “LA MÚSICA”.
Ahora tenía las armas necesarias para seguir luchando y es lo único que hice, luchar, cada vez con más fuerza y sin pensar nunca en rendirme, solo en continuar.

Empecé a enfrentar nuevamente a todo, primero vencí aquellas obsesiones o compulsiones que para mi eran menos graves (por decirlo de alguna manera), al ser consciente de que podía vencerlas, continúe haciéndolo con todas las demás. Había momentos en los que tenía una fuerza increíble y podía enfrentarme a todas, pero había otras veces que no tenía tanta fuerza y ellas volvían a ganar, fue cuando decidí que en esos momentos era cuando debía usar mi arma secreta, la música, a la que acompañaba con el deporte, de tal forma que entretenía mi mente y no solo eso sino que recuperaba fuerzas para continuar. A medida que pasaba el tiempo cada vez era más fuerte, más consciente de todo lo que había en mi mente y de algo que verdaderamente fue lo más importante, que podía, podía vencer, de alguna manera empecé a entender que todo era "una mentira", no eran cosas reales. Seguí enfrentándome a todas las obsesiones y compulsiones, incluso cuando no las tenía, pensaba en ellas o en otras parecidas, y así darme cuenta de alguna manera de que podría haber mil cosas diferentes a las que temer o con las que obsesionarte, pero que yo podía vencer. No solo me enfrentaba a todo, sino que hacía justo lo que mi cabeza decía que no tenía que hacer, no era fácil, había algo ahí dentro que cada vez que lo hacía quemaba por decirlo de alguna manera, pero al enfrentarme a todas y cada una de las obsesiones o compulsiones veía que no eran reales, y no solo eso, sino que sin querer lo que verdaderamente estaba sucediendo es que cada vez tenía más fuerza, y menos miedo, no solo a esos pensamientos, sino que también en la vida real. Es fácil evitar nuestros miedos (obsesiones y compulsiones) evitando las acciones o pensamientos con las que los relacionamos, lo difícil es realizar esas acciones y enfrentarse a esos miedos sin acudir a ellas y vencerlos. Tenemos dos opciones, aislarnos del mundo que nos rodea y centrarnos en nuestras obsesiones, compulsiones y nuestros miedos, o simplemente ser conscientes de lo que verdaderamente nos rodea, poco le importa al universo si nos levantamos con la pierna derecha o con la pierna izquierda, si pisamos o no las rayas, o si hacemos diez veces la misma cosa, lo que realmente importa es el mundo en el que vivimos, la familia, los amigos, las cantidad de oportunidades que hemos dejado escapar debido a esa coraza que nosotros mismos creamos y hacer lo que verdaderamente debemos hacer, disfrutar de la autentica "vida real".

Quizás algún día cuente toda mi historia, pero lo que realmente quiero deciros con todo esto es que se puede, se puede vencer a eso a lo que llamamos TOC, debemos luchar, luchar y luchar. No sé explicaros como me siento, solo puedo deciros que de alguna forma he podido apreciar lo que realmente es la vida, es un privilegio por el que debemos dar las gracias cada día y aprovecharlo al máximo, sin perder un solo instante.
 
"Me gustaría poder deciros que es fácil, pero lo que si tengo claro que puedo deciros, es que merece la pena"

 
                               ¡¡¡Por favor, nunca dejéis de luchar…!!!
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La IV Reunión Nacional sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo. (Una experiencia INOLVIDABLE...)

Posted by Reyes On domingo, 21 de febrero de 2016 15 comentarios

Queridísimos lectores,

Un año más, tuve la oportunidad de asistir a la Reunión Nacional sobre el Toc que organiza la asociación Toc Granada dirigida por mi queridísimo, (y admirado), Aurelio, y de la que forman parte ya tantos amigos.
Y un año más, me quedé con las ganas de estirar el tiempo para poder disfrutar de la compañía de todos los asistentes, (más de 300 personas inscritas entre profesionales, afectados, familiares...)
Reencontrarme con amigos a los que quiero pero también, admiro, traspasar la pantalla y poder conocer personalmente a todos esos lectores del Blog con los que mantengo el contacto por e-mail o facebook, (descubrir que su luz brilla mucho más si cabe con el calor de un abrazo); coincidir con afectados que en cuestión de minutos, tuve la sensación de conocer toda una vida...¡Es un milagro absolutamente indescriptible!!!!
Desde aquí, quiero dar las gracias a todo el equipo que lo ha hecho posible: ¡sóis muy pero que muy grandes!!!

Todos los ponentes estuvieron magníficos.

Las psicólogas de la Asociación, nos hablaron sobre el tratamiento que se aplica actualmente para el Toc y los resultados que ellas mismas obtienen en sus pacientes.
La terapia cognitivo-conductual de Exposición con Prevención de Respuesta sigue siendo el tratamiento de elección por su contrastada eficacia. Además, cada vez cobra más importancia la aplicación, (por parte del psicoterapéuta), de los 4 pasos del Doctor en psiquiatría Jeffrey Swchartz relativos a la neuroplasticidad cerebral: reetiquetado, reatribución, reenfoque y revaloración. Y, por último, el mindfulness parece que también entra con fuerza como complemento a la terapia.
La terapia de EPR, (recordemos), consiste en exponer al afectado a su obsesión previniendo que responda de forma física, con un comportamiento de evitación, repetición, comprobación... (llamado compulsión), o con un análisis mental de la misma, (que recibe el nombre de rumiación).
Así, cambiando el comportamiento del paciente, el psicólogo consiste modificar, (de forma progresiva), su esquema mental, (esa parte cognitiva viciada por el toc).
En resumen, se consigue que el afectado abandone sus compulsiones y pueda reconocer el componente egodistónico, intrusivo y repetitivo de sus obsesiones pudiendo atribuirlas al toc y superarlas diferenciándose como individuo.
Los 4 pasos del Dr Swchartz los describiré a continuación, (aprovecharé esta entrada para hablaros sobre ellos por primera vez en este blog aunque la mayoría de vosotros, ya los conocéis):

-Reetiquetar: El psicoterapéuta le pide al afectado que reconozca su idea como una obsesión, es decir: que la etiquete como tal. Para ello, le pregunta si cumple con estos 4 requisitos:
1) Es una idea intrusiva e involuntaria
2) Se repite en la mente
3) Genera ansiedad, miedo, duda...
4) Es egodistónica, (contraria a la verdadera forma de ser y de sentir del paciente).

-Reatribuir: Descubrirle al afectado que la intensidad e intrusividad de la idea es causada por el Toc. (Atribuirle al toc la presencia de estas obsesiones).

-Reenfocar: Enfocar hacia otro pensamiento o idea distinto a la obsesión por unos minutos.

-Revalorar: En este punto, psicólogo y paciente valoran juntos la obsesión y el paciente comprueba como la importancia o valoración que le da a la obsesión, es ahora menor.

Y, en definitiva, las psicólogas hicieron especial hincapié en la importancia de proporcionarle al afectado y a sus familiares, una psicoeducación que les permita comprender el problema y unas pautas sobre cómo deben afrontarlo.

La ponencia del Doctor en medicina genética y genómica, Ángel Carracedo Álvarez, me apasionó. ¡Desconocemos tantísimos aspectos sumamente interesantes acerca de nosotros mismos! ¿Sabíais, por ejemplo, que la especie humana se originó en África y todos éramos de raza negra hasta que se produjeron las primeras alteraciones en el adn dando lugar a la piel blanca o los ojos claros?
El Dr Ángel Carracedo quiere centrar sus estudios en el componente genético de la afección del Toc para poder ofrecer nuevas vías de investigación que, estoy convencida, darán los mejores resultados.
(Gracias, Ángel, por tu determinación y tu entrega a esta causa. Tanto tú como tu mujer, sóis maravillosos y muy humanos).

Luego llegó el turno de la psiquiatra María del Pino Alonso, (del Hospital Bellvitge, de Barcelona). Tuvo una intervención, (en mi opinión), magistral, y nos explicó cuáles son los fármacos que se utilizan en la actualidad para tratar el Toc, (nos habló de sus propiedades y efectos secundarios, interacciones con otros medicamentos, y qué beneficios podemos obtener de su consumo).
Os comentaría más sobre esta ponencia pero temo que algún lector sienta el deseo, (o la curiosidad), de experimentar por su cuenta y sólo un psiquiatra o un neuropsiquiatra debería poder informar sobre este tema en particular.
Por este motivo, si no tenéis inconveniente, preferiría que escuchárais su ponencia en cuanto Aurelio la suba a la red. ¡Yo os mantendré informados!!! (Me comprometo a ello). ;"-)))

Antes de la comida, (deliciosa, por cierto, y en la mejor compañía), tuvo lugar la ponencia del fundador y jefe científico de la empresa Neurodigital, (pionera en tecnología para la rehabilitación visual, cognitivo y física): Francisco Nieto Escámez.
Creo que todos los asistentes sentimos, por unos momentos, que estábamos en el futuro con la realidad virtual que nos presentaba. (¡A mí me resultó alucinante!!!!)
Y es que nos habló de unas gafas con las que puedes viajar a otros espacios o escenarios fictíceos pero muy vívidos en los que prácticamente cualquier cosa que imagines es posible. Estas gafas recrean una escena y a ti, ¡sólo te queda disfrutar!
Además, nos presentó un guante capaz de transmitir sensaciones tácticas a quién lo viste, (tales como el tacto de una mariposa, las cuerdas de una guitarra o la lluvia cayendo sobre la palma de nuestras manos...)
Estas tecnologías podrían resultar de gran utilidad empleadas en una terapia de exposición, por ejemplo.
(Damián debes saber que todos deseamos cambiarnos por ti cuando Francisco te eligió para probar este guante "mágico", jejejeje) ;"-p

Y hablando de nuestro mejor embajador sobre el Toc... Tengo que confesaros que he intentado encontrar adjetivos para describir lo que fue su ponencia pero, honestamente, no los he encontrado. ¡TENÉIS QUE VERLA!!!!
Lo que sí os diré es que el salón del evento enmudeció por completo y podías encontrarte a los afectados, (y a los propios profesionales), cogiendo apuntes, mirándose entre ellos con compenetración absoluta, (reconociéndose en cada argumento que exponía Damián); cientos de flashes, (y no exagero la cifra), y algunas, (muchas), lágrimas.
Cuando Damián terminó, la sala entera nos pusimos en pié e intentamos agradecer con un aplauso su valía y su compromiso para con todos nosotros...
(A mí "me supo" a poco, sabes que desearía haber podido pasar más tiempo contigo y que nuestro abrazo hubiera durado... ¡pues una hora, como mínimo!!! Habernos reído como el año pasado y contado la vida. Pero, bueno, así...¡ya tenemos excusa para volver a quedar sin que tenga que pasar un año completo!!! Amenazo con ir a verte al teatro, ¡y lo sabes! Jejejeje) ;"-**********


Como "guinda" al pastel de esta concentración de todo aquel que tiene algo que aportar o aprender respecto a la afección del Toc, llegó el esperado momento de las interveciones de algunas personas afectadas y de otras que ya han conseguido superar este trastorno de ansiedad que cada vez, (y gracias a estos eventos), es menos desconocido.
Y para mí, esta fue la parte más especial de todas por diferentes motivos.
Poder ver y escuchar de nuevo a Álvaro, fue un regalo inesperado pero MARAVILLOSO.
(Quise saludarte al finalizar la conferencia pero ya no te encontré entre la gente. Desde aquí necesito pedirte disculpas y como a Damián, proponerte vernos antes del año que viene, ¡por favor!)
Encontrarme con el testimonio de tantísimos luchadores, me tendréis que perdonar nuevamente, pero es algo que no puedo poner en palabras...
Todas las historias me llegaron hasta lo más profundo de mi alma.
(¡Cómo necesitaría intentar ayudaros a cada uno de vosotros! Por favor, si leéis estas líneas y os animáis, me encantaría poder estar en contacto. Mi e-mail es: reyescmcm@gmail.com).
Y, finalmente, compartir con Ángel el que posiblemente haya sido uno de los momentos más importantes y más valientes de su admirable vida... ¡ya se ha convertido en uno de los más HERMOSOS DE LA MÍA!!!!!
Su testimonio de superación, también podréis encontrarlo en vídeo y... ¡ojala consiga convencerle para que publique un libro con su historia!!!!!!
Ángel consiguió superar un cuadro de toc de pronóstico grave con el que, prácticamente, nació. Es tan impresionante que él mismo ha redactado el relato de su vivencia personal con la esperanza de poder ayudar a otros afectados y ha decidido publicarlo en este blog.
(¡La próxima entrada es para Ti!!!!! Hace mucho que te la debo y será todo un honor para mí:¡GRACIAS, ÁNGEL, POR TANTÍSIMO!!!!!!!!) ;"-**********

Verdaderamente, no puede ser casualidad conocer a algunas de las personas mas bellas con las que tenido la fortuna de coincidir a lo largo de mi vida cada vez que he asistido a las reuniones sobre el Toc.
Esta afección psicológica priva de muchas cosas a quién la sufre, pero también creo que le dota de una sensibilidad para percibir el mundo y de una bondad, que resultan únicas y extraordinarias. ¡Quizá le estemos dando una pista al Dr Ángel Carracedo o un hilo del que tirar en su investigación! ;"-D
(No puedo poner vuestros nombres pero sabéis quiénes sóis. Necesito deciros que aún no conocéis vuestra fuerza interior pero que yo sí y que forma parte de esa personalidad tan maravillosa que tenéis y que os hace ESPECIALES: ¡OS QUIERO MUCHÍSIMO!!!!!!!!!!!!) ;"-***************
* En este punto, necesitaría hacer una mención MUY ESPECIAL a María. Ella me ha dado permiso para que escriba su nombre porque quiere contribuir a normalizar las afecciones psicológicas en la sociedad. Como véis, se trata de una chica diferente pero en el mejor sentido de la palabra.
SU BONDAD EXTREMA, le ha llevado a sufrir Toc pero todavía no es capaz de verlo.
Tiene una capacidad para amar y una empatía que resultan SOBRECOGEDORAS, sin embargo, se culpabiliza todo el tiempo y su autoestima se encuentra muy dañada.
Yo me pregunto cómo pueden existir personas TAN, (PERO TAN BELLÍSIMAS), que pasan desapercibidas para ellas mismas.
María, cariño mío: ¡CONFÍA EN TODOS NOSOTROS PORQUE VAMOS A CONSEGUIR QUE TE REDESCUBRAS Y LE PIERDAS EL MIEDO AL SINSENTIDO DEL TOC!!!!!
¡TE QUIERO, (REALMENTE NO SABES CUÁNTO), Y TE ADMIRO PORQUE ERES UN VERDADERO ÁNGEL EN LA TIERRA!!!!!!;"-***************

Por último, necesitaría daros las gracias a mis amigos "con más solera": Álvaro Villa, Damián Alcolea y Rosa Lafuente. ¡GRACIAS POR FORMAR PARTE DE MI VIDA!!!!!!!
(Siento que por más que os las dé, jamás serán suficientes... Y siento, también, la necesidad de "espachurraros" con un enorme abrazo: ¡no os hagáis de rogar y concretemos un punto intermedio!!! Se me ocurre Madrid, yo...¡ahí lo dejo!!!!!!
¡Por cierto, Rosa!!!! Muchas personas que asistieron a la conferencia, me han pedido poder contactar contigo, una de ellas, ¡vino casi exclusivamente para conocerte a Ti!!! Estamos en contacto, cariño) ;"-D

No me pude despedir de mi pequeña pero GRAN María José, ni de Francisco... Tampoco pudimos reencontrarnos "los cuatro del pasillo" al completo, (D, S, L...)
Me quedé con las ganas de conoceros personalmente a muchos amigos que no pudísteis venir por diferentes circunstancias... pero sobre todo, no pude transmitirte, Aurelio, LO QUE SIGNIFICAS PARA MÍ.
(Nuestra relación estaba destinada a convertirse en un cariño, en un afecto, en un AMOR INCONDICIONALES del uno hacia el otro. Pero si me dejas decírtelo, en mi caso, además, SIEMPRE, ABSOLUTAMENTE SIEMPRE, TE CONSIDERARÉ MI REFERENTE EN LA VIDA. La persona que me ha demostrado cómo cuando se combinan los valores: familia, voluntad, perseverancia y trabajo; compromiso, pero en especial, el amor más desinteresado y PURO, se puede conseguir aquello que te propongas. En nombre de todos los afectados: ¡GRACIAS POR EXISTIR!!!!!!!!!!!!!). ;"-))) ;"-****************

Siento muchísimo haberme extendido tanto esta vez, pero resumir lo que fue la IV Reunión sobre el Toc... me parece que es una tarea casi imposible. Pese a haberos hecho este largo relato,¡me estoy dejando tantas cosas pero sobre todo, a tantas personas IMPORTANTES!!!!
(Os ruego que me disculpéis: a todas, os tengo MUY PRESENTES).

Prontito estarán disponibles los vídeos de las ponencias y también algunas fotos.
¡Ojala haya podido ser "vuestros oídos y vuestros ojos"con mi presencia en este precioso acto y OJALA OS ENCONTRÉIS RECARGADOS DE ENERGÍA POSITIVA Y CON MÁS GANAS QUE NUNCA DE LUCHAR PORQUE SÍ SE PUEDE VIVIR SIN MIEDO!!!!!!!!!! ;"-**********************

¡MUCHÍSIMO ÁNIMO!!!!!!!!!!!!! (POR FAVOR) ;"-**************************

Aunándo fuerzas SIEMPRE, (¡NO ESTÁIS SÓLOS!!!!)

Reyes Corbató












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IV REUNIÓN NACIONAL TOC GRANADA

Posted by Reyes On lunes, 14 de diciembre de 2015 15 comentarios
Queridos amigos,

En primer lugar, os pido nuevamente disculpas. Por motivos personales, he estado mucho menos participativa en este Blog.
Voy respondiendo a vuestros comentarios y e-mails, (vía gmail y facebook), poquito a poco.
OS DOY LAS GRACIAS POR LA COMPRENSIÓN QUE ESTÁIS TENIENDO CONMIGO Y VUESTRAS MUESTRAS DE APOYO Y CARIÑO: ¡SÓIS MARAVILLOSOS!!!!!!!! ;"-***************************************

ME ALEGRA ENORMEMENTE anunciaros que... ¡YA ESTÁ AQUÍ LA IV REUNIÓN SOBRE EL TOC QUE ORGANIZA AURELIO DESDE SU ASOCIACIÓN AYUDA TOC GRANADA!!!! ;"-DDDDDDDDDD
Os dejo toda la información relativa al evento a continuación.
¡Yo no me la perderé!!! Allí os espero, (a los amigos que ya conozco personalmente, a aquellos con los que mantengo el contacto por internet pero también, a los que comenzáis a mirar al toc de frente con la convicción de que sólo luchando podéis derrotarlo). ;"-D
Todos los "tocados" por esta causa, tenemos una cita el sábado 6 de Febrero en el municipio de Monachil, (Granada).

Juntos, somos más fuertes y JUNTOS, PODEMOS SUPERAR EL TOC. (Todo está en nuestra cabeza hasta que pasa a estar en nuestras manos)

¡OS ESPERO!!!!!!!! ;"-***********************************************

Reyes Corbató

Enlace programa Reunión Toc: http://www.asociaciontocas.es/docs-pdf/IV%20reunion%20TOC-Granada.pdf
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¿Te vienes a Cantabria con Aurelio y la Asociación Toc Granada?

Posted by Reyes On martes, 21 de julio de 2015 19 comentarios
QUERIDÍSIMOS LECTORES, (Y AMIGOS) ;"-***********************************

Después de haberme ausentado un poco por motivos personales, hoy vuelvo con más ganas que nunca redactando esta entrada para compartir con todos vosotros, la próxima iniciativa de Aurelio y su Asociación Toc Granada.
¡Y es que lo que no se le ocurra a ESTE GRUPO DE PERSONAS EXTRAORDINARIAS para ayudar a los afectados y sus familiares, verdaderamente NO SE LE OCURRE A NADIE!!!!! OS DEBEMOS TANTO, (¡TANTÍSIMO!!!!!!!!!)...

En esta ocasión, se trata de un viaje a Cantabria que promete ser una experiencia FANTÁSTICA.
Os dejo el enlace con toda la información sobre el mismo: http://www.tocgranada.com/te-vienes-a-cantabria/
(Si tenéis cualquier duda, POR FAVOR, contactad conmigo o con Aurelio: hondahonda78@gmail.com)

Porque, como digo siempre, JUNTOS SOMOS MÁS FUERTES;"-DDDDDD

Reyes Corbató



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Eli y su historia de superación. (¡GRACIAS, CARIÑO, POR QUERER AYUDAR A OTROS Y SER COMO ERES!!!!!) ;"-*********************

Posted by Reyes On miércoles, 13 de mayo de 2015 86 comentarios

Hoy quiero presentaros a Eli y su historia.

Eli me escribió para contarme que había conseguido superar su cuadro de Toc de amores. Lo que más me impactó de su relato, fue la edad tan temprana de su protagonista pues, con tan sólo 16 años, ya sabe lo que es sufrir un toc pero también, superarlo.
La historia de Eli, ¡me ha llegado al alma!!! Cada historia de superación lo hace, pero de cada una de ellas, aprendo algo nuevo...
Eli me ha enseñado que existe un sentido común en el amor, que se pueden encauzar los sentimientos a favor del verdadero dictado del corazón cuando éste es fuerte y alberga un amor puro. Pero también me ha enseñado, que aún cuando este sentido común se encuentra alterado por un toc, amamos a nuestra pareja en el preciso momento en el que buscamos la ayuda externa para superarlo. Y es que, cuando luchamos por algo, es porque merece la pena.

Os dejo a continuación, con su valiente historia:


Hola, soy una chica de 16 años, que sufrió el toc de amores. Todo comenzó a finales del mes de junio, aunque yo llevaba unos meses antes con inseguridades y preguntas como "¿será para siempre nuestro amor?"
Mi novio tiene dos años mas que yo, y como había acabado el curso se iba de viaje. Recuerdo que estaba un poco nerviosa porque estaría una semana sin verle y sabia que se me haría eterno, pero lo que no sabia era hasta cuanto...
Quedaban apenas dos días para que regresara y como estaba ansiosa mi mejor amiga me invitó a la piscina con ella. Yo acepté y la acompañe ya que así se me pasaban los dos días antes. Ella acababa de dejarlo con su chico y como era normal estaba destrozada. Su prima y yo nos pasamos la tarde entera intentando animarla cuando un tío suyo se acercó a intentar consolarla. El empezó a decir lo típico, que es normal que a nuestra edad no duren las relaciones, que hay muchos mas hombres, que tan joven siempre te cansas y mil cosas mas, justo las que yo estaba pensando durante meses antes. Eso me dejo muy mal, y encima sin tenerle cerca.
Al día siguiente ya regresaba. Recuerdo que me desperté muy temprano y aun seguían en mi mente las palabras de aquel hombre, cuando de repente me vino la frase... "¿Le quieres de verdad?"
Jamás podré expresar con palabras la sensación que sentí en ese instante. Era como si me hubiesen arrancado el corazón de cuajo, empece a sentir que me ahogaba y que no podía respirar. Lloraba y lloraba sin control y no podía parar.
Desde aquel día empezó la lucha constante de los "y si...?" y las dudas.
Desde el primer día empece a buscar por internet, cosa que no beneficia para nada, pero que por fortuna me dio a conocer el toc.
Tarde 4 meses en acudir a un psicólogo que me ayudase a tratar el toc, pero gracias a dios di con una psicóloga que me hizo cambiar desde el primer día, y se que sin su ayuda no podría verlo superado jamás. 
Hoy en día sigo con mi chico y puedo decir que lo he superado, aunque a veces vuelve y me hace pasarlo mal un par de días, pero con mucha practica esos días se van alargando cada vez mas hasta que desaparecen.
Es una "enfermedad" muy dura, pero que con esfuerzo y dedicación de sale adelante, nadie muere de toc, así que hay que luchar con uñas y dientes. 
Espero que mi historia os sirva de ayuda, ya que tengo tan solo 16 años y que gracias a esto me ha enseñado que el amor todo lo puede, que la edad solo es un numero y que el toc es vencible. 

¡ERES INMENSA, ELI, CARIÑO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;-"**************************************
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OS PIDO DISCULPAS

Posted by Reyes On domingo, 19 de abril de 2015 15 comentarios
Necesito pediros disculpas pues hace unos días que me encuentro con un poquito de vértigo y no he podido atenderos como merecéis. (Lo siento muchísimo).
A esto se ha juntado también, la mala conexión a internet que hemos tenido en la zona donde vivo, (se trata de una casa en el campo)
También quería escribir esta entrada para comunicaros que estaré fuera unos días y no tendré acceso a internet. No obstante, nada más regrese, os responderé de forma individualizada. De todo corazón que lo lamento.

Recordad que ninguna obsesión, (en ningún caso de Toc), es real. (Aunque en sus comienzos, cuando se originó, pudiera tener algún componente de verdad, tal y como acaba manifestándose en la mente del afectado en forma de obsesión, es DEL TODO IRREAL). Esto garantiza dos cosas:

1) La obsesión, al ser irreal, NO se va a materializar jamás.
2) La obsesión, (como es irreal), NO es pensada, sentida, creída ni deseada por el afectado. Tal y como ésta se manifiesta, NO. (Nunca, en ningún caso conocido de Toc). La obsesión, es tan sólo una idea negativa y repetitiva que envía nuestro cerebro porque se encuentra afectado por un cuadro de ansiedad que, sin embargo, TIENE TRATAMIENTO.

El tratamiento de elección en la actualidad por su contrastada eficacia, es aquel que combina la toma de medicación, (en los casos necesarios y que debe recetar siempre un psiquiatra), con la realización de una terapia psicológica del tipo cognitivo-conductual, (de calidad: intensiva y continuada).

¡MUCHÍSIMO ÁNIMO Y TODA LA FUERZA DEL MUNDO!!!! ;"-***************************

Reyes Corbató
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